Makan malam tinggi protein, halaman 3
201 resep makan malam tinggi protein dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Samgyetang (Sup Ayam Ginseng Korea)456 kkal · 31 g protein150 menit
Sapi Cah Brokoli271 kkal · 29 g protein35 menit
Sarma Kubis Turki dengan Beras dan Daging Sapi Rendah Lemak403 kkal · 28 g protein105 menit
Sate Ayam Bumbu Kacang392 kkal · 40 g protein65 menit
Sayadieh532 kkal · 34 g protein75 menit
Seekh Kebab220 kkal · 30 g protein62 menit
Semur Bayam ala Turki dengan Daging Sapi Cincang dan Nasi272 kkal · 21 g protein50 menit
Semur Daging Sapi dan Sayuran ala Turki367 kkal · 37 g protein135 menit
Sole Meunière296 kkal · 22 g protein20 menit
Spaghetti Bolognese529 kkal · 38 g protein60 menit
Sukiyaki412 kkal · 41 g protein40 menit
Sup Goulash277 kkal · 25 g protein140 menit
Tagine Ikan dengan Chermoula316 kkal · 31 g protein65 menit
Tapsilog (Tapa Sapi dengan Nasi Bawang Putih dan Telur)488 kkal · 40 g protein80 menit
Tekkadon (Nasi Mangkuk Sashimi Tuna)468 kkal · 37 g protein45 menit
Tenderloin Babi Panggang Rempah221 kkal · 36 g protein40 menit
Terong Isi ala Turki (Karnıyarık Panggang yang Lebih Ringan)359 kkal · 25 g protein75 menit
Tinola258 kkal · 28 g protein65 menit
Tom Kha Gai (Sup Ayam Santan Thailand)281 kkal · 33 g protein40 menit
Adobo Ayam472 kkal · 42 g protein70 menit
Arroz con Pollo549 kkal · 40 g protein60 menit
Avgolemono (Sup Ayam Nasi Lemon ala Yunani)324 kkal · 33 g protein65 menit
Ayam Bakar Kecap398 kkal · 43 g protein65 menit
Ayam Brokoli434 kkal · 37 g protein60 menit