Nutričné hodnoty · Nápoje
Kalórie: Biele víno
Biele víno má 82 kcal na 100 g a štandardná porcia 1 pohár (5 fl oz) má 121 kcal. Neobsahuje takmer žiadny tuk ani bielkoviny a len 2,6 g sacharidov na 100 g, takže väčšina jeho kalórií pochádza zo samotného alkoholu, nie z makroživín.
Zdroj kalórií: Sacharidy 96% · Tuky 0% · Bielkoviny 4%
Bežné porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 82 kcal | 0,1 g | 2,6 g | 0 g |
| 1 pohár (5 fl oz) | 147 g | 121 kcal | 0,1 g | 3,8 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,4 g | 24 kcal | 0 g | 0,8 g | 0 g |
Kompletné nutričné hodnoty (Na 100 g)
| Kalórie | 82 kcal |
|---|---|
| Bielkoviny | 0,1 g |
| Sacharidy | 2,6 g |
| z toho cukry | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Čo ovplyvňuje kalórie
- Najdôležitejšia je veľkosť porcie, pretože doma aj v reštauráciách sa do pohárov často nalieva oveľa viac ako 5 fl oz.
- Vína s vyšším obsahom alkoholu majú spravidla viac kalórií, keďže alkohol je hlavným zdrojom energie.
- Sladšie vína, napríklad dezertné alebo z neskorého zberu, obsahujú viac zvyškového cukru, ktorý v porovnaní so suchými vínami pridáva kalórie.
- Miešanie vína do strekov alebo sangrie mení celkovú hodnotu: sóda nepridáva nič, no džús či sladké prísady kalórie pridávajú.
Tipy na presné zaznamenanie
- Raz si do svojho obvyklého pohára odmerajte 5 fl oz, aby ste vedeli, ako vyzerá štandardná porcia.
- Zapisujte skutočný objem, ktorý ste vypili, a pri väčších či menších porciách použite porciu 1 fl oz.
- V BerryFit zapisujte prísady ako džús alebo sódu zvlášť, aby sa započítal celý nápoj.
Zaznamenajte Biele víno za pár sekúnd
Odfoťte svoje jedlo alebo vyhľadajte Biele víno v aplikácii BerryFit a sledujte kalórie a makroživiny podľa svojho denného cieľa.
Často kladené otázky
Koľko kalórií má pohár bieleho vína?
Porcia 1 pohár (5 fl oz) bieleho vína má 121 kcal. Väčšie porcie budú mať úmerne viac.
Má biele víno menej kalórií ako červené?
Sú si veľmi blízko: biele víno má 82 kcal na 100 g a červené víno 85 kcal na 100 g. Rozdiel medzi jednotlivými vínami závisí skôr od obsahu alkoholu a cukru než od farby.
Koľko sacharidov má biele víno?
Biele víno má 2,6 g sacharidov na 100 g, teda 3,8 g v pohári s objemom 5 fl oz. Sladšie vína ich obsahujú viac.
Má biele víno viac kalórií ako pivo?
Podľa hmotnosti áno: biele víno má 82 kcal na 100 g, kým pivo 43 kcal na 100 g. Pivo sa však zvyčajne podáva vo väčších porciách, preto porovnávajte podľa množstva, ktoré skutočne vypijete.
Podobné potraviny
Kalórie v bežných potravináchHodnoty na 100 g pochádzajú z USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, table, white, FDC ID 174837); porcie vychádzajú z hmotností porcií USDA. Skutočné potraviny sa líšia podľa odrody, zrelosti a spôsobu prípravy.
Text na tejto stránke bol napísaný s pomocou AI (Claude od spoločnosti Anthropic) a v samostatnej kontrole overený voči číslam. Samotné čísla pochádzajú výhradne od USDA.
