Valori nutriționale · Băuturi
Calorii în Vin alb
Vinul alb are 82 kcal la 100 g, iar o porție standard de 1 pahar (5 fl oz) are 121 kcal. Nu conține aproape deloc grăsimi sau proteine și are doar 2,6 g de carbohidrați la 100 g, așa că majoritatea caloriilor provin din alcool, nu din macronutrienți.
Caloriile provin din: Carbohidrați 96% · Grăsimi 0% · Proteine 4%
Porții obișnuite
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| La 100 g | 100 g | 82 kcal | 0,1 g | 2,6 g | 0 g |
| 1 pahar (5 fl oz) | 147 g | 121 kcal | 0,1 g | 3,8 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,4 g | 24 kcal | 0 g | 0,8 g | 0 g |
Valori nutriționale complete (La 100 g)
| Calorii | 82 kcal |
|---|---|
| Proteine | 0,1 g |
| Carbohidrați | 2,6 g |
| din care zaharuri | 1 g |
| Fibre | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| din care saturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Ce influențează caloriile
- Cel mai mult contează cantitatea turnată, deoarece paharele de acasă sau de la restaurant sunt adesea umplute mult peste 5 fl oz.
- Vinurile cu un conținut mai mare de alcool au, în general, mai multe calorii, pentru că alcoolul este principala sursă de calorii.
- Vinurile mai dulci, cum ar fi cele de desert sau din recoltă târzie, păstrează mai mult zahăr rezidual, care adaugă calorii față de vinurile seci.
- Amestecarea vinului în șprițuri sau sangria schimbă totalul: apa minerală nu adaugă nimic, în schimb sucul sau mixerele dulci adaugă calorii.
Sfaturi pentru o înregistrare corectă
- Măsoară o dată 5 fl oz în paharul tău obișnuit, ca să știi cum arată o porție standard.
- Înregistrează cantitatea pe care ai băut-o efectiv, folosind porția de 1 fl oz pentru a calcula cantități mai mari sau mai mici.
- În BerryFit, înregistrează separat orice adaos, cum ar fi sucul sau sifonul, ca să fie numărată întreaga băutură.
Înregistrează Vin alb în câteva secunde
Fă o poză mesei sau caută Vin alb în BerryFit pentru a urmări caloriile și macronutrienții în raport cu propriul tău obiectiv zilnic.
Întrebări frecvente
Câte calorii are un pahar de vin alb?
O porție de 1 pahar (5 fl oz) de vin alb are 121 kcal. Cantitățile mai mari vor avea proporțional mai multe calorii.
Are vinul alb mai puține calorii decât vinul roșu?
Sunt foarte apropiate: vinul alb are 82 kcal la 100 g, iar vinul roșu are 85 kcal la 100 g. Diferența dintre vinuri depinde mai mult de conținutul de alcool și zahăr decât de culoare.
Câți carbohidrați are vinul alb?
Vinul alb are 2,6 g de carbohidrați la 100 g, adică 3,8 g într-un pahar de 5 fl oz. Vinurile mai dulci vor conține mai mulți.
Are vinul alb mai multe calorii decât berea?
La aceeași greutate, da: vinul alb are 82 kcal la 100 g, în timp ce berea are 43 kcal la 100 g. Totuși, berea se servește de obicei în porții mai mari, așa că fă comparația în funcție de cantitatea pe care o bei efectiv.
Alimente similare
Calorii în alimentele obișnuiteValorile la 100 g provin din USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, table, white, FDC ID 174837); porțiile folosesc greutățile standard USDA. Alimentele reale variază în funcție de soi, grad de coacere și mod de preparare.
Textul de pe această pagină a fost scris cu ajutorul AI (Claude de la Anthropic) și verificat separat în raport cu cifrele. Cifrele în sine provin exclusiv de la USDA.
