Näringsvärde · Drycker
Kalorier i Vitt vin
Vitt vin har 82 kcal per 100 g, och en standardportion på 1 glas (5 fl oz) har 121 kcal. Det innehåller nästan inget fett eller protein och bara 2,6 g kolhydrater per 100 g, så det mesta av energin kommer från själva alkoholen snarare än från makronäringsämnena.
Kalorierna kommer från: Kolhydrater 96% · Fett 0% · Protein 4%
Vanliga portioner
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 82 kcal | 0,1 g | 2,6 g | 0 g |
| 1 glas (5 fl oz) | 147 g | 121 kcal | 0,1 g | 3,8 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,4 g | 24 kcal | 0 g | 0,8 g | 0 g |
Fullständigt näringsvärde (Per 100 g)
| Kalorier | 82 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,1 g |
| Kolhydrater | 2,6 g |
| varav sockerarter | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Vad påverkar kalorierna
- Hur mycket du häller upp spelar störst roll, eftersom glasen hemma och på restaurang ofta fylls med betydligt mer än 5 fl oz.
- Viner med högre alkoholhalt har generellt fler kalorier, eftersom alkoholen är den främsta energikällan.
- Sötare viner, som dessertviner eller sent skördade viner, har mer restsocker kvar, vilket ger fler kalorier jämfört med torra viner.
- Blandar du vinet till en spritzer eller sangria ändras totalen: sodavatten tillför inget, medan juice eller söta mixers ger extra kalorier.
Tips för att logga exakt
- Mät upp 5 fl oz en gång i ditt vanliga glas så att du vet hur en standardportion ser ut.
- Logga den faktiska mängden du drack och använd portionen 1 fl oz för att räkna ihop större eller mindre glas.
- Logga mixers som juice eller läsk separat i BerryFit så att hela drinken räknas med.
Logga Vitt vin på några sekunder
Fota din måltid eller sök efter Vitt vin i BerryFit för att följa kalorier och makron mot ditt eget dagliga mål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier har ett glas vitt vin?
En portion på 1 glas (5 fl oz) vitt vin har 121 kcal. Större glas ger proportionellt fler kalorier.
Har vitt vin färre kalorier än rött vin?
De ligger väldigt nära varandra: vitt vin har 82 kcal per 100 g och rött vin har 85 kcal per 100 g. Skillnaden mellan enskilda viner beror mer på alkohol- och sockerhalt än på färgen.
Hur mycket kolhydrater innehåller vitt vin?
Vitt vin har 2,6 g kolhydrater per 100 g, eller 3,8 g i ett glas på 5 fl oz. Sötare viner innehåller mer.
Har vitt vin fler kalorier än öl?
Räknat per vikt, ja: vitt vin har 82 kcal per 100 g medan öl har 43 kcal per 100 g. Öl serveras dock oftast i större portioner, så jämför utifrån hur mycket du faktiskt dricker.
Liknande livsmedel
Kalorier i vanliga livsmedelVärden per 100 g från USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, table, white, FDC ID 174837); portionerna bygger på USDA:s portionsvikter. Verkliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Texten på den här sidan har skrivits med hjälp av AI (Anthropics Claude) och kontrollerats mot siffrorna i en separat granskning. Själva siffrorna kommer enbart från USDA.
