Información nutricional · Bebidas
Calorías de Vino blanco
El vino blanco tiene 82 kcal por 100 g, y una ración estándar de 1 copa (5 fl oz) aporta 121 kcal. Casi no tiene grasa ni proteína y solo 2,6 g de carbohidratos por 100 g, así que la mayor parte de sus calorías procede del propio alcohol y no de los macronutrientes.
Origen de las calorías: Carbohidratos 96% · Grasas 0% · Proteínas 4%
Raciones habituales
| Ración | Peso | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| Por 100 g | 100 g | 82 kcal | 0,1 g | 2,6 g | 0 g |
| 1 copa (5 fl oz) | 147 g | 121 kcal | 0,1 g | 3,8 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,4 g | 24 kcal | 0 g | 0,8 g | 0 g |
Información nutricional completa (Por 100 g)
| Calorías | 82 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 0,1 g |
| Carbohidratos | 2,6 g |
| de los cuales azúcares | 1 g |
| Fibra | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Qué hace variar las calorías
- Lo que más influye es la cantidad servida, ya que en casa y en los restaurantes las copas suelen llenarse bastante por encima de 5 fl oz.
- Los vinos con mayor graduación alcohólica suelen tener más calorías, porque el alcohol es su principal fuente de energía.
- Los estilos más dulces, como los vinos de postre o de vendimia tardía, conservan más azúcar residual, lo que suma calorías frente a los vinos secos.
- Mezclar el vino en spritz o sangría cambia el total: el agua con gas no añade nada, mientras que los zumos o refrescos dulces sí aportan calorías.
Consejos para registrarlo con precisión
- Mide una vez 5 fl oz en tu copa habitual para saber cómo se ve una ración estándar.
- Registra el volumen que realmente has bebido, usando la ración de 1 fl oz para sumar cantidades mayores o menores.
- En BerryFit, registra por separado cualquier mezcla, como zumo o refresco, para que se cuente la bebida completa.
Registra Vino blanco en segundos
Haz una foto de tu comida o busca Vino blanco en BerryFit para controlar las calorías y los macros según tu propio objetivo diario.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una copa de vino blanco?
Una ración de 1 copa (5 fl oz) de vino blanco tiene 121 kcal. Las copas más llenas tendrán proporcionalmente más.
¿El vino blanco tiene menos calorías que el tinto?
Son muy parecidos: el vino blanco tiene 82 kcal por 100 g y el tinto, 85 kcal por 100 g. La diferencia entre un vino y otro depende más de su contenido de alcohol y azúcar que del color.
¿Cuántos carbohidratos tiene el vino blanco?
El vino blanco tiene 2,6 g de carbohidratos por 100 g, o 3,8 g en una copa de 5 fl oz. Los vinos más dulces tendrán más.
¿El vino blanco tiene más calorías que la cerveza?
En peso, sí: el vino blanco tiene 82 kcal por 100 g, mientras que la cerveza tiene 43 kcal por 100 g. Sin embargo, la cerveza suele servirse en raciones más grandes, así que compara según la cantidad que bebes realmente.
Alimentos similares
Calorías de alimentos comunesValores por 100 g de USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, table, white, FDC ID 174837); las raciones usan los pesos de porción del USDA. Los alimentos reales varían según la variedad, el grado de madurez y la preparación.
El texto de esta página se redactó con ayuda de IA (Claude, de Anthropic) y se cotejó con las cifras en una revisión independiente. Las cifras proceden exclusivamente del USDA.
