Informasi gizi · Minuman
Kalori dalam Anggur putih
Anggur putih mengandung 82 kkal per 100 g, dan satu porsi standar 1 gelas (5 fl oz) mengandung 121 kkal. Minuman ini hampir tidak mengandung lemak maupun protein, dan karbohidratnya hanya 2,6 g per 100 g, jadi sebagian besar kalorinya berasal dari alkohol itu sendiri, bukan dari makronutrien.
Sumber kalori: Karbo 96% · Lemak 0% · Protein 4%
Porsi umum
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| Per 100 g | 100 g | 82 kkal | 0,1 g | 2,6 g | 0 g |
| 1 gelas (5 fl oz) | 147 g | 121 kkal | 0,1 g | 3,8 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,4 g | 24 kkal | 0 g | 0,8 g | 0 g |
Informasi gizi lengkap (Per 100 g)
| Kalori | 82 kkal |
|---|---|
| Protein | 0,1 g |
| Karbohidrat | 2,6 g |
| termasuk gula | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| termasuk lemak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Apa yang memengaruhi kalorinya
- Ukuran tuangan paling berpengaruh, karena gelas di rumah maupun di restoran sering diisi jauh lebih dari 5 fl oz.
- Anggur dengan kadar alkohol lebih tinggi umumnya lebih tinggi kalorinya, karena alkohol adalah sumber kalori utamanya.
- Jenis yang lebih manis, seperti dessert wine atau late-harvest wine, menyisakan lebih banyak gula, sehingga kalorinya lebih tinggi dibanding anggur kering (dry).
- Mencampur anggur menjadi spritzer atau sangria akan mengubah totalnya: air soda tidak menambah kalori, sedangkan jus atau campuran manis menambah kalori.
Tips mencatatnya dengan akurat
- Takar sekali tuangan 5 fl oz di gelas yang biasa Anda pakai, supaya Anda tahu seperti apa satu porsi standar.
- Catat volume yang benar-benar Anda minum, dan gunakan porsi 1 fl oz untuk menghitung tuangan yang lebih banyak atau lebih sedikit.
- Di BerryFit, catat campuran seperti jus atau soda secara terpisah agar seluruh minuman ikut terhitung.
Catat Anggur putih dalam hitungan detik
Foto makananmu atau cari Anggur putih di BerryFit untuk melacak kalori dan makro sesuai target harianmu sendiri.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam segelas anggur putih?
Satu porsi 1 gelas (5 fl oz) anggur putih mengandung 121 kkal. Tuangan yang lebih banyak tentu mengandung kalori yang lebih banyak pula secara sebanding.
Apakah anggur putih lebih rendah kalori dibanding anggur merah?
Keduanya sangat mirip: anggur putih mengandung 82 kkal per 100 g, sedangkan anggur merah 85 kkal per 100 g. Perbedaan antarjenis anggur lebih ditentukan oleh kadar alkohol dan gulanya daripada warnanya.
Berapa karbohidrat dalam anggur putih?
Anggur putih mengandung 2,6 g karbohidrat per 100 g, atau 3,8 g dalam segelas 5 fl oz. Anggur yang lebih manis mengandung lebih banyak karbohidrat.
Apakah anggur putih lebih tinggi kalori dibanding bir?
Berdasarkan berat, ya: anggur putih mengandung 82 kkal per 100 g, sedangkan bir 43 kkal per 100 g. Namun, bir biasanya disajikan dalam porsi yang lebih besar, jadi bandingkan berdasarkan jumlah yang benar-benar Anda minum.
Makanan serupa
Kalori dalam makanan sehari-hariNilai per 100 g dari USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, wine, table, white, FDC ID 174837); porsi menggunakan berat porsi USDA. Makanan sebenarnya bervariasi tergantung jenis, tingkat kematangan, dan cara pengolahan.
Teks di halaman ini ditulis dengan bantuan AI (Claude dari Anthropic) dan diperiksa kesesuaiannya dengan angka-angkanya dalam tinjauan terpisah. Angka-angkanya sendiri hanya berasal dari USDA.
