Nutričné hodnoty · Nápoje
Kalórie: Pivo
Bežné pivo má 43 kcal na 100 g a plechovka s objemom 12 fl oz (356 g) má 153 kcal. Pivo neobsahuje tuky a bielkovín má len málo. Väčšina jeho kalórií pochádza z alkoholu, zvyšok tvoria najmä sacharidy.
Zdroj kalórií: Sacharidy 88% · Tuky 0% · Bielkoviny 12%
Bežné porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 43 kcal | 0,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 1 plechovka (12 fl oz) | 356 g | 153 kcal | 1,6 g | 12,6 g | 0 g |
| 1 fl oz | 29,7 g | 13 kcal | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
Kompletné nutričné hodnoty (Na 100 g)
| Kalórie | 43 kcal |
|---|---|
| Bielkoviny | 0,5 g |
| Sacharidy | 3,6 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Čo ovplyvňuje kalórie
- Najväčší vplyv má obsah alkoholu: silnejšie pivá, napríklad mnohé remeselné IPA, stouty a imperiálne štýly, majú zvyčajne viac kalórií ako bežný ležiak.
- Light pivá sa varia s nižším obsahom alkoholu a sacharidov, preto majú spravidla menej kalórií ako bežné pivo.
- Veľkosť porcie sa výrazne líši, pretože pinta, veľká plechovka či veľké čapované pivo majú väčší objem ako štandardná plechovka 12 fl oz.
- Prímesi a doplnky, napríklad limonáda v radleri alebo džús v pivnom koktaile, pridávajú k pivu ďalšie kalórie.
Tipy na presné zaznamenanie
- Skontrolujte objem nápoja, teda veľkosť plechovky, fľaše alebo pohára, namiesto toho, aby ste každý nápoj počítali ako jednu plechovku.
- Zapíšte si položku, ktorá najlepšie zodpovedá tomu, čo ste skutočne vypili, a ak sa hodí lepšie, vyberte light alebo silné pivo namiesto bežného.
- V BerryFit si zapisujte každý nápoj hneď, ako ho vypijete, aby ste na kalórie z večera vonku nezabudli.
Zaznamenajte Pivo za pár sekúnd
Odfoťte svoje jedlo alebo vyhľadajte Pivo v aplikácii BerryFit a sledujte kalórie a makroživiny podľa svojho denného cieľa.
Často kladené otázky
Koľko kalórií má plechovka piva?
Plechovka bežného piva s objemom 12 fl oz má 153 kcal. Light a silnejšie pivá sa od tejto hodnoty líšia.
Koľko sacharidov má pivo?
Bežné pivo obsahuje 3,6 g sacharidov na 100 g, čo je 12,6 g v plechovke 12 fl oz.
Prečo má pivo kalórie, keď neobsahuje tuky a má málo cukru?
Väčšina kalórií v pive pochádza z alkoholu, ktorý dodáva energiu, no nepočíta sa medzi bielkoviny, sacharidy ani tuky. Zvyšok tvoria sacharidy v pive.
Má pivo viac kalórií ako víno?
V prepočte na hmotnosť má bežné pivo menej kalórií ako víno: 43 kcal na 100 g oproti 82 kcal pri bielom a 85 kcal pri červenom víne. Bežná porcia piva je však väčšia ako pohár vína, preto porovnávajte množstvá, ktoré skutočne vypijete.
Podobné potraviny
Kalórie v bežných potravináchHodnoty na 100 g pochádzajú z USDA FoodData Central (Alcoholic beverage, beer, regular, all, FDC ID 168746); porcie vychádzajú z hmotností porcií USDA. Skutočné potraviny sa líšia podľa odrody, zrelosti a spôsobu prípravy.
Text na tejto stránke bol napísaný s pomocou AI (Claude od spoločnosti Anthropic) a v samostatnej kontrole overený voči číslam. Samotné čísla pochádzajú výhradne od USDA.
