Almoço sem laticínios, página 13
332 receitas sem laticínios de almoço com calorias e macros por porção.
Culinária
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Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteína70 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteína40 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteína92 min
Shumai292 kcal · 26 g proteína55 min
Sinigang na hipon (sopa azeda de tamarindo com camarão)199 kcal · 15 g proteína55 min
Som tam (salada tailandesa de mamão verde)121 kcal · 5 g proteína25 min
Sopa coreana de alga com carne (miyeokguk)111 kcal · 14 g proteína55 min
Sopa cubana de feijão-preto236 kcal · 13 g proteína50 min
Sopa de amendoim com frango417 kcal · 38 g proteína65 min
Sopa de bolinhas de matzá352 kcal · 31 g proteína90 min
Sopa de cenoura com gengibre136 kcal · 3 g proteína50 min
Sopa de ervilha369 kcal · 26 g proteína85 min
Sopa de legumes137 kcal · 4 g proteína55 min
Sopa de lima (sopa de frango com limão de Yucatán)294 kcal · 32 g proteína65 min
Sopa de ovo chinesa (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteína25 min
Sopa de tortilla395 kcal · 34 g proteína65 min
Sopa escocesa de cordeiro (Scotch Broth)262 kcal · 24 g proteína100 min
Sopa mulligatawny467 kcal · 43 g proteína60 min
Sopa wonton362 kcal · 30 g proteína55 min
Soto ayam (sopa indonésia de frango com macarrão e cúrcuma)466 kcal · 40 g proteína70 min
Stifado grego de carne404 kcal · 41 g proteína175 min
Sundubu jjigae (ensopado picante de tofu macio)326 kcal · 35 g proteína25 min
Sunomono (salada japonesa de pepino)39 kcal · 1 g proteína20 min
Suya357 kcal · 38 g proteína65 min