Обеды без молочных продуктов, страница 13
Рецепты обедов без молочных продуктов (332) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Тайский салат из стеклянной лапши с креветками и свининой (Ям вунсен)227 ккал · 19 г белка30 мин
Тайский салат с говядиной239 ккал · 29 г белка37 мин
Тайское красное карри с тофу470 ккал · 24 г белка60 мин
Тако на завтрак359 ккал · 19 г белка27 мин
Тако с рыбой на гриле372 ккал · 33 г белка37 мин
Тако с черной фасолью356 ккал · 13 г белка30 мин
Тамаго какэ гохан (рис с яйцом)349 ккал · 13 г белка60 мин
Тамагояки198 ккал · 13 г белка22 мин
Тафельшпиц (австрийская отварная говядина с бульоном)703 ккал · 61 г белка215 мин
Тибс из говядины293 ккал · 35 г белка30 мин
Тинга с курицей375 ккал · 39 г белка50 мин
Тираси-суши598 ккал · 36 г белка60 мин
Тофу с овощами в стиле стир-фрай397 ккал · 17 г белка65 мин
Треска, запечённая с лимоном и зеленью179 ккал · 28 г белка25 мин
Тунец в кунжутной корочке337 ккал · 46 г белка20 мин
Турецкая мусака из баклажанов338 ккал · 24 г белка75 мин
Турецкий гювеч с курицей и овощами322 ккал · 38 г белка100 мин
Турецкий кислый суп с фрикадельками и яично-лимонной заправкой (Экшили кёфте)427 ккал · 28 г белка60 мин
Турецкий плов из булгура с помидорами и перцем229 ккал · 7 г белка50 мин
Турецкое летнее овощное рагу297 ккал · 11 г белка75 мин
Турецкое рагу из зелёной чечевицы с булгуром300 ккал · 16 г белка60 мин
Тушёный тофу по-домашнему275 ккал · 22 г белка45 мин
Уха206 ккал · 23 г белка50 мин
Уэвос ранчерос306 ккал · 14 г белка35 мин