Gezonde recepten voor het avondeten, pagina 4
395 recepten voor het avondeten met calorieën en macro's per portie, gecontroleerd met USDA-voedingsgegevens.
Keuken
Koshari603 kcal · 24 g eiwit65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g eiwit118 min
Lecsó (Hongaarse paprika-tomatenstoof)118 kcal · 4 g eiwit45 min
Libanese stoofpot met aubergine, kikkererwten en tomaat236 kcal · 8 g eiwit65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g eiwit45 min
Minestrone165 kcal · 7 g eiwit60 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g eiwit60 min
Moqueca (Braziliaanse visstoof)454 kcal · 33 g eiwit75 min
Moules marinières236 kcal · 16 g eiwit35 min
Mujaddara479 kcal · 17 g eiwit60 min
Nigeriaanse pepersoep met meerval238 kcal · 28 g eiwit45 min
Oyakodon606 kcal · 42 g eiwit70 min
Pad thai met tofu474 kcal · 19 g eiwit40 min
Palak paneer291 kcal · 16 g eiwit50 min
Pho met rundvlees375 kcal · 28 g eiwit65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g eiwit20 min
Pozole rojo met kip273 kcal · 31 g eiwit80 min
Rasam100 kcal · 4 g eiwit55 min
Red Red (Ghanese stoof van zwarte-ogenbonen met bakbanaan)372 kcal · 12 g eiwit45 min
Rendang daging547 kcal · 42 g eiwit200 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g eiwit145 min
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g eiwit35 min
Samgyetang (Koreaanse ginsengkippensoep)456 kcal · 31 g eiwit150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g eiwit75 min