Veselīgas receptes ar sīpoliem, 3. lapa
Receptes ar sīpoliem (270) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Matar paneer293 kcal · 15 g olbaltumvielas45 min
Menemens243 kcal · 15 g olbaltumvielas25 min
Minestrone zupa165 kcal · 7 g olbaltumvielas60 min
Mokeka (Brazīlijas zivju sautējums)454 kcal · 33 g olbaltumvielas75 min
Mudžadara479 kcal · 17 g olbaltumvielas60 min
Nigērijas piparu zupa ar samu238 kcal · 28 g olbaltumvielas45 min
Ojakodons606 kcal · 42 g olbaltumvielas70 min
Olu kultenis meksikāņu gaumē (Huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g olbaltumvielas18 min
Palak paneer291 kcal · 16 g olbaltumvielas50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g olbaltumvielas20 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Red Red (Ganas melnacu pupiņu sautējums ar plantāniem)372 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Ropa Vieja254 kcal · 28 g olbaltumvielas145 min
Sajadija532 kcal · 34 g olbaltumvielas75 min
Sautēta liellopa gaļa ar dārzeņiem416 kcal · 43 g olbaltumvielas220 min
Sevičs299 kcal · 31 g olbaltumvielas55 min
Sīkh kebabs220 kcal · 30 g olbaltumvielas62 min
Spageti boloņēze529 kcal · 38 g olbaltumvielas60 min
Spāņu omlete (tortilja)285 kcal · 12 g olbaltumvielas48 min
Sviesta vista (Butter Chicken)561 kcal · 43 g olbaltumvielas95 min
Tinola258 kcal · 28 g olbaltumvielas65 min
Tjebudjens (Thieboudienne)599 kcal · 35 g olbaltumvielas105 min
Tofu kultenis396 kcal · 39 g olbaltumvielas22 min
Tomātu zupa124 kcal · 3 g olbaltumvielas45 min