Zdravi recepti s lukom, stranica 3
Recepata s lukom: 270, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Lazanje s povrćem402 kcal · 24 g proteina95 min
Lečo (mađarsko varivo od paprike i rajčice)118 kcal · 4 g proteina45 min
Libanonski gulaš od patlidžana, slanutka i rajčice236 kcal · 8 g proteina65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g proteina45 min
Menemen243 kcal · 15 g proteina25 min
Minestrone165 kcal · 7 g proteina60 min
Moqueca (brazilski riblji gulaš)454 kcal · 33 g proteina75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteina60 min
Nigerijska pepper soup juha od soma238 kcal · 28 g proteina45 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteina70 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteina50 min
Pho s govedinom375 kcal · 28 g proteina65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteina20 min
Piletina jalfrezi311 kcal · 37 g proteina45 min
Piletina satay s umakom od kikirikija392 kcal · 40 g proteina65 min
Piletina tikka masala332 kcal · 40 g proteina80 min
Pirjana goveđa pečenka416 kcal · 43 g proteina220 min
Poha318 kcal · 8 g proteina25 min
Pozole rojo s piletinom273 kcal · 31 g proteina80 min
Pržena riža s kimchijem387 kcal · 23 g proteina35 min
Red Red (ganski gulaš od crnookog graha s plantainom)372 kcal · 12 g proteina45 min
Riba na veracruški način241 kcal · 33 g proteina40 min
Riblji tagine s chermoulom316 kcal · 31 g proteina65 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g proteina145 min