Vegetariški užkandžiai, 3 puslapis
Vegetariškų užkandžių receptai (129) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Turkiški artišokai, troškinti alyvuogių aliejuje207 kcal · 7 g baltymų60 min.
Turkiški įdaryti vynuogių lapai (dolma) su žolelių ryžiais272 kcal · 6 g baltymų120 min.
Turkiški raudonųjų lęšių ir bulguro paplotėliai (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g baltymų65 min.
Turkiškos piemens salotos (Çoban salatası)96 kcal · 2 g baltymų20 min.
Turkiškos rūkytos keptų baklažanų salotos (Közlenmiş patlıcan salatası)134 kcal · 4 g baltymų40 min.
Vietnamietiškas avokadų kokteilis252 kcal · 7 g baltymų5 min.
Virti kiaušiniai su viso grūdo skrebučiais224 kcal · 17 g baltymų17 min.
Açaí dubenėlis319 kcal · 6 g baltymų10 min.
Agurkų ir mėtų raita87 kcal · 7 g baltymų12 min.
Angelų pyragas su šviežiomis uogomis155 kcal · 5 g baltymų70 min.
Ant grotelių kepti ananasai su cinamonu92 kcal · 1 g baltymų25 min.
Avokado skrebutis su kiaušiniu be lukšto287 kcal · 13 g baltymų15 min.
Baltymų kokteilis269 kcal · 33 g baltymų5 min.
Bananų „nice cream“ ledai164 kcal · 2 g baltymų250 min.
Bananų ir žemės riešutų sviesto kokteilis266 kcal · 10 g baltymų5 min.
Bhel puri306 kcal · 9 g baltymų45 min.
Bingsu su šviežiais vaisiais185 kcal · 8 g baltymų200 min.
Bircher miusliai358 kcal · 14 g baltymų10 min.
Boli (nigerietiški kepti valgomieji bananai su žemės riešutais)288 kcal · 6 g baltymų40 min.
Braškių šaldytas jogurtas125 kcal · 9 g baltymų70 min.
Bruschetta190 kcal · 7 g baltymų21 min.
Çiğ köfte (veganiški aštrūs bulguro paplotėliai salotų lapuose)354 kcal · 11 g baltymų40 min.
Daigų salotos72 kcal · 5 g baltymų18 min.
Daržovių jiaozi378 kcal · 18 g baltymų85 min.