Vegetariški užkandžiai, 4 puslapis
Vegetariškų užkandžių receptai (129) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Daržovių upma248 kcal · 9 g baltymų40 min.
Datulės, įdarytos migdolų sviestu196 kcal · 3 g baltymų15 min.
Energetiniai rutuliukai198 kcal · 5 g baltymų35 min.
Gözleme (paplotėlis su špinatais ir feta)376 kcal · 14 g baltymų72 min.
Graikiško jogurto parfė su vaisiais ir granola319 kcal · 22 g baltymų10 min.
Grilinti persikai su jogurtu ir medumi136 kcal · 8 g baltymų18 min.
Haydari84 kcal · 9 g baltymų12 min.
Humusas su daržovių lazdelėmis192 kcal · 7 g baltymų20 min.
Įdaryti pievagrybiai147 kcal · 9 g baltymų50 min.
Juodųjų pupelių ir kukurūzų salotos151 kcal · 7 g baltymų23 min.
Juodųjų pupelių užtepėlė99 kcal · 5 g baltymų13 min.
Karštu oru paruošti spragėsiai118 kcal · 3 g baltymų7 min.
Kashk-e bademjan – persiškas baklažanų užtepas su kašku195 kcal · 4 g baltymų60 min.
Kepti obuoliai su avižų ir graikinių riešutų įdaru229 kcal · 3 g baltymų60 min.
Kiaušiniai akutės164 kcal · 13 g baltymų8 min.
Kiaušinių keksiukai143 kcal · 11 g baltymų37 min.
Kısır (turkiškos bulguro salotos)253 kcal · 8 g baltymų40 min.
Koko (Ganos prieskoninė soros košė)144 kcal · 3 g baltymų25 min.
Lapinių kopūstų traškučiai58 kcal · 2 g baltymų35 min.
Mangų ir laimų paletas62 kcal · 1 g baltymų20 min.
Mangų ir pomelų desertas su sago192 kcal · 2 g baltymų40 min.
Mangų lassi144 kcal · 7 g baltymų10 min.
Mangų sorbetas105 kcal · 1 g baltymų10 min.
Marinuotos alyvuogės su citrusais, česnaku ir žolelėmis77 kcal · 1 g baltymų15 min.