Вегетаріанські перекуси, сторінка 3
Рецептів вегетаріанських перекусів: 129 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Цзяньбін260 ккал · 13 г білка37 хв
Чаас (індійська пряна маслянка)61 ккал · 5 г білка12 хв
Чайні яйця82 ккал · 7 г білка65 хв
Черешневий клафуті187 ккал · 7 г білка60 хв
Чіа-пудинг191 ккал · 5 г білка10 хв
Шрікханд137 ккал · 14 г білка76 хв
Яблучний крамбл268 ккал · 4 г білка65 хв
Ананас на грилі з корицею92 ккал · 1 г білка25 хв
Асаї боул319 ккал · 6 г білка10 хв
Банановий «найс крім»164 ккал · 2 г білка250 хв
Бінсу зі свіжими фруктами185 ккал · 8 г білка200 хв
Бісквіт «Їжа ангелів» зі свіжими ягодами155 ккал · 5 г білка70 хв
Болі (нігерійський запечений плантан з арахісом)288 ккал · 6 г білка40 хв
Брускета190 ккал · 7 г білка21 хв
Бхел пурі306 ккал · 9 г білка45 хв
В'єтнамські свіжі спринг-роли з тофу379 ккал · 17 г білка45 хв
Гайдарі84 ккал · 9 г білка12 хв
Гозлеме (коржі зі шпинатом і фетою)376 ккал · 14 г білка72 хв
Дип із чорної квасолі99 ккал · 5 г білка13 хв
Домашнє гаряче соєве молоко201 ккал · 11 г білка520 хв
Домашній кефір102 ккал · 8 г білка1 450 хв
Енергетичні кульки198 ккал · 5 г білка35 хв
Зелений смузі145 ккал · 4 г білка5 хв
Каш-ке бадемджан — перський соус із баклажанів з кашком195 ккал · 4 г білка60 хв