Resep makan siang sehat, halaman 4
434 resep makan siang dengan kalori dan makro per porsi, dicek dengan data gizi USDA.
Waktu makan
Kebab Terong ala Turki (Patlıcan Kebabı)334 kkal · 29 g protein75 menit
Keema Matar298 kkal · 32 g protein50 menit
Kimbap484 kkal · 24 g protein65 menit
Kimchi Jjigae (Sup Kimchi dengan Tahu dan Babi)280 kkal · 30 g protein50 menit
Koshari603 kkal · 24 g protein65 menit
Lahmacun473 kkal · 26 g protein118 menit
Lasagna Sayuran402 kkal · 24 g protein95 menit
Lecsó (Semur Paprika dan Tomat ala Hungaria)118 kkal · 4 g protein45 menit
Manakish299 kkal · 7 g protein105 menit
Matar Paneer293 kkal · 15 g protein45 menit
Menemen243 kkal · 15 g protein25 menit
Mirza Ghasemi182 kkal · 8 g protein60 menit
Moqueca (Sup Ikan Khas Brasil)454 kkal · 33 g protein75 menit
Moules Marinières (Kerang Hijau Kukus Anggur Putih)236 kkal · 16 g protein35 menit
Mücver Panggang (Perkedel Zukini ala Turki)242 kkal · 13 g protein50 menit
Muhammara154 kkal · 4 g protein45 menit
Mujaddara479 kkal · 17 g protein60 menit
Nasi Goreng Kimchi387 kkal · 23 g protein35 menit
Nasi Lemon357 kkal · 8 g protein40 menit
Nasi Yoghurt (Curd Rice)301 kkal · 12 g protein40 menit
Omelet Spanyol285 kkal · 12 g protein48 menit
Orak-Arik Tahu (Tofu Scramble)396 kkal · 39 g protein22 menit
Orman Kebabı (Semur Daging Domba dan Sayuran ala Turki)339 kkal · 33 g protein125 menit
Oyakodon606 kkal · 42 g protein70 menit