Resep makan siang sehat, halaman 12
434 resep makan siang dengan kalori dan makro per porsi, dicek dengan data gizi USDA.
Waktu makan
Kleftiko452 kkal · 44 g protein215 menit
Köfte Panggang Turki (Izgara Köfte) dengan Salad Gembala341 kkal · 28 g protein55 menit
Kongguksu (Sup Mi Dingin Susu Kedelai)692 kkal · 40 g protein525 menit
Krep Tapioka Brasil dengan Ayam, Tomat, dan Mozzarella513 kkal · 31 g protein45 menit
Labu Spageti dengan Saus Marinara203 kkal · 6 g protein60 menit
Larb (Salad Ayam Cincang ala Laos)243 kkal · 24 g protein30 menit
Lomo Saltado557 kkal · 37 g protein70 menit
Lumpia Segar Vietnam (Gỏi Cuốn) Isi Tahu379 kkal · 17 g protein45 menit
Manhattan Clam Chowder (Sup Kerang Tomat)228 kkal · 16 g protein60 menit
Mantı Turki (Pangsit Daging Lebih Ringan dengan Yoghurt Bawang Putih)474 kkal · 28 g protein90 menit
Mapo Tofu413 kkal · 26 g protein60 menit
Masala Dosa547 kkal · 15 g protein1.055 menit
Miyeok-guk (Sup Rumput Laut Korea dengan Daging Sapi)111 kkal · 14 g protein55 menit
Moi Moi262 kkal · 16 g protein120 menit
Mole Poblano Ayam374 kkal · 39 g protein90 menit
Molletes369 kkal · 17 g protein30 menit
Musakhan551 kkal · 39 g protein55 menit
Musakka Terong ala Turki338 kkal · 24 g protein75 menit
Nasi Ayam Hainan554 kkal · 43 g protein65 menit
Nasi Biryani Ayam558 kkal · 34 g protein95 menit
Nasi Campur707 kkal · 49 g protein70 menit
Nasi Jollof Ayam594 kkal · 36 g protein80 menit
Nasi Kebuli Ayam (Kabsa)562 kkal · 38 g protein80 menit
Nasi Lemak547 kkal · 19 g protein55 menit