Recettes saines avec de l'eau, page 15
363 recettes avec de l'eau, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Soupe tortilla395 kcal · 34 g protéines65 min
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g protéines25 min
Spaghetti alle vongole416 kcal · 19 g protéines35 min
Stifado de bœuf à la grecque404 kcal · 41 g protéines175 min
Stroganoff aux champignons397 kcal · 20 g protéines40 min
Sundubu-jjigae (ragoût épicé de tofu soyeux)326 kcal · 35 g protéines25 min
Sunomono (salade de concombre japonaise)39 kcal · 1 g protéines20 min
Tacos aux haricots noirs356 kcal · 13 g protéines30 min
Tafelspitz (bœuf bouilli autrichien et son bouillon)703 kcal · 61 g protéines215 min
Tajine d'agneau aux abricots et pois chiches445 kcal · 41 g protéines130 min
Tajine de légumes marocain256 kcal · 8 g protéines65 min
Tajine de poulet au citron confit et aux olives313 kcal · 36 g protéines65 min
Tamago kake gohan (riz à l'œuf cru)349 kcal · 13 g protéines60 min
Tavë Elbasani (agneau au four, yaourt et œufs)433 kcal · 46 g protéines135 min
Tibs de bœuf293 kcal · 35 g protéines30 min
Tinga de poulet375 kcal · 39 g protéines50 min
Tofu braisé à la maison (jiachang doufu)275 kcal · 22 g protéines45 min
Tofu braisé à la sauce soja à la coréenne (dubu jorim)216 kcal · 19 g protéines30 min
Türlü (ragoût turc de légumes d'été)297 kcal · 11 g protéines75 min
Upma aux légumes248 kcal · 9 g protéines40 min
Velouté de carottes au gingembre136 kcal · 3 g protéines50 min
Waakye (riz et haricots ghanéens) et sauce tomate légère568 kcal · 24 g protéines85 min
Wraps de laitue au poulet288 kcal · 25 g protéines27 min
Yakitori245 kcal · 31 g protéines55 min