Món ngon lành mạnh với nước, trang 15
363 công thức với nước, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Súp Shchi (Canh bắp cải kiểu Nga)227 kcal · 19 g protein130 phút
Súp thịt viên chua kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với nước dùng trứng chanh427 kcal · 28 g protein60 phút
Súp tortilla395 kcal · 34 g protein65 phút
Súp trứng kiểu Trung Hoa104 kcal · 9 g protein25 phút
Súp viên matzo352 kcal · 31 g protein90 phút
Sushi Chirashi598 kcal · 36 g protein60 phút
Sữa đậu nành nóng tự làm201 kcal · 11 g protein520 phút
Taco đậu đen356 kcal · 13 g protein30 phút
Tafelspitz (Bò luộc kiểu Áo với nước dùng)703 kcal · 61 g protein215 phút
Tagine cừu hầm mơ khô và đậu gà445 kcal · 41 g protein130 phút
Tagine rau củ kiểu Ma-rốc256 kcal · 8 g protein65 phút
Tamago Kake Gohan (Cơm trộn trứng sống)349 kcal · 13 g protein60 phút
Táo nướng nhân yến mạch và óc chó229 kcal · 3 g protein60 phút
Thịt cừu nướng kiểu Hy Lạp (Kleftiko)452 kcal · 44 g protein215 phút
Tỏi tây om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ241 kcal · 4 g protein50 phút
Tôm Scampi386 kcal · 25 g protein37 phút
Tôm sốt sambal225 kcal · 19 g protein45 phút
Trái cây hầm (Compote)122 kcal · 1 g protein30 phút
Trứng ốp la lòng đào164 kcal · 13 g protein8 phút
Trứng ốp lết rau củ230 kcal · 18 g protein13 phút
Upma rau củ248 kcal · 9 g protein40 phút
Ức gà tây nướng thảo mộc với nước sốt nhẹ441 kcal · 56 g protein145 phút
Viên năng lượng198 kcal · 5 g protein35 phút
Waakye (cơm đậu Ghana) với sốt cà chua nhẹ568 kcal · 24 g protein85 phút