Корисні рецепти з водою, сторінка 15
Рецептів з водою: 363 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Тушковане тофу по-домашньому275 ккал · 22 г білка45 хв
Тушкований порей з оливковою олією по-турецьки241 ккал · 4 г білка50 хв
Уевос ранчерос306 ккал · 14 г білка35 хв
Фаршировані болгарські перці386 ккал · 30 г білка100 хв
Французький салат із сочевиці304 ккал · 16 г білка40 хв
Фруктовий компот122 ккал · 1 г білка30 хв
Хайнанська курка з рисом554 ккал · 43 г білка65 хв
Хрейме (сефардська гостра риба в томатному соусі)248 ккал · 30 г білка40 хв
Хумус з овочевими паличками192 ккал · 7 г білка20 хв
Чана масала269 ккал · 12 г білка45 хв
Черкеська курка415 ккал · 40 г білка55 хв
Чилбир (турецькі яйця пашот із часниковим йогуртом)299 ккал · 25 г білка20 хв
Чилі кон карне278 ккал · 25 г білка60 хв
Чіг-кофте (веганські гострі котлетки з булгуру в листі салату)354 ккал · 11 г білка40 хв
Чорна тріска в місо390 ккал · 24 г білка150 хв
Чураско зі свіжою сальсою-вінегрет254 ккал · 34 г білка40 хв
Шабу-шабу403 ккал · 52 г білка70 хв
Шотландський суп (Scotch Broth)262 ккал · 24 г білка100 хв
Шумай292 ккал · 26 г білка55 хв
Щі (російський капусняк)227 ккал · 19 г білка130 хв
Юшка (уха, прозорий рибний суп)206 ккал · 23 г білка50 хв
Яєчний суп по-китайськи104 ккал · 9 г білка25 хв
Яєчня-глазунья164 ккал · 13 г білка8 хв
Яйця з помідорами по-китайськи з рисом493 ккал · 20 г білка55 хв