Zdravi recepti s vodom, stranica 15
Recepata s vodom: 363, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Turska piletina s povrćem iz glinene posude322 kcal · 38 g proteina100 min
Turska salata od bijelog graha (piyaz)262 kcal · 13 g proteina27 min
Turska salata od cikle s jogurtom i češnjakom135 kcal · 9 g proteina60 min
Turska svadbena juha249 kcal · 24 g proteina115 min
Turske punjene tikvice304 kcal · 23 g proteina80 min
Turski gulaš od bamije s janjetinom212 kcal · 21 g proteina95 min
Turski korijen celera na maslinovom ulju247 kcal · 6 g proteina60 min
Turski ljetni gulaš od povrća297 kcal · 11 g proteina75 min
Turski manti (lakši mesni okruglići s jogurtom s češnjakom)474 kcal · 28 g proteina90 min
Turski pilav od bulgura s rajčicom i paprikom229 kcal · 7 g proteina50 min
Tursko varivo od zelene leće s bulgurom300 kcal · 16 g proteina60 min
Uha (ruska bistra riblja juha)206 kcal · 23 g proteina50 min
Upma s povrćem248 kcal · 9 g proteina40 min
Vegetarijanski japchae449 kcal · 17 g proteina55 min
Vijetnamska "shaking beef" govedina477 kcal · 40 g proteina65 min
Vijetnamska piletina s limunskom travom i čilijem456 kcal · 36 g proteina60 min
Vijetnamske svježe proljetne rolice s tofuom379 kcal · 17 g proteina45 min
Voćni kompot122 kcal · 1 g proteina30 min
Waakye (ganska riža s grahom) s laganim umakom od rajčice568 kcal · 24 g proteina85 min
Wonton juha362 kcal · 30 g proteina55 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteina55 min
Zapečeni grah na tostu315 kcal · 16 g proteina40 min
Zdjela s pečenim falafelom644 kcal · 28 g proteina55 min
Zdjelica kvinoje za doručak344 kcal · 13 g proteina27 min