Proteinrig aftensmad, side 6
201 proteinrige opskrifter på aftensmad med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Kylling yassa524 kcal · 40 g protein130 min.
Kylling-enchiladas463 kcal · 43 g protein65 min.
Kylling-fajita-bowl506 kcal · 39 g protein65 min.
Kylling-kabsa562 kcal · 38 g protein80 min.
Kylling-shawarma-bowl462 kcal · 46 g protein70 min.
Kyllingeadobo472 kcal · 42 g protein70 min.
Kyllingepaprikash344 kcal · 41 g protein60 min.
Kyllingepiccata274 kcal · 36 g protein30 min.
Kyllingesouvlaki316 kcal · 40 g protein62 min.
Kyllingesuppe med nudler316 kcal · 34 g protein50 min.
Kyllingetagine med syltet citron og oliven313 kcal · 36 g protein65 min.
Laks på cedertræsplanke355 kcal · 31 g protein90 min.
Lam med spidskommen271 kcal · 29 g protein37 min.
Lammekølle med hvidløg og krydderurter421 kcal · 44 g protein115 min.
Lammetagine med abrikoser og kikærter445 kcal · 41 g protein130 min.
Larb (laotisk salat med hakket kylling)243 kcal · 24 g protein30 min.
Lomo saltado557 kcal · 37 g protein70 min.
Matzoballesuppe352 kcal · 31 g protein90 min.
Mexicansk salat med pulled beef355 kcal · 35 g protein125 min.
Mole poblano med kylling374 kcal · 39 g protein90 min.
Mulligatawny-suppe467 kcal · 43 g protein60 min.
Musakhan551 kcal · 39 g protein55 min.
Nasi campur707 kcal · 49 g protein70 min.
Oksekøds-tibs293 kcal · 35 g protein30 min.