Makan malam tinggi protein, halaman 6
201 resep makan malam tinggi protein dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Ikan Tim Kanton189 kkal · 25 g protein30 menit
Irish Stew (Semur Domba Irlandia)433 kkal · 38 g protein130 menit
Kari Ayam Panang531 kkal · 36 g protein60 menit
Kari Ikan Bengali dengan Kentang269 kkal · 22 g protein50 menit
Kari Ikan Goa233 kkal · 29 g protein45 menit
Kaserol Ayam dan Sayuran ala Turki322 kkal · 38 g protein100 menit
Kedgeree495 kkal · 37 g protein55 menit
Kleftiko452 kkal · 44 g protein215 menit
Köfte Panggang Turki (Izgara Köfte) dengan Salad Gembala341 kkal · 28 g protein55 menit
Larb (Salad Ayam Cincang ala Laos)243 kkal · 24 g protein30 menit
Lomo Saltado557 kkal · 37 g protein70 menit
Mole Poblano Ayam374 kkal · 39 g protein90 menit
Musakhan551 kkal · 39 g protein55 menit
Musakka Terong ala Turki338 kkal · 24 g protein75 menit
Nasi Ayam Hainan554 kkal · 43 g protein65 menit
Nasi Campur707 kkal · 49 g protein70 menit
Nasi Kebuli Ayam (Kabsa)562 kkal · 38 g protein80 menit
Paella Ayam dan Udang574 kkal · 37 g protein65 menit
Paha Domba Panggang dengan Bawang Putih dan Rempah421 kkal · 44 g protein115 menit
Paprika Isi386 kkal · 30 g protein100 menit
Picadillo349 kkal · 30 g protein45 menit
Pollo a la Brasa (Ayam Panggang Peru)466 kkal · 37 g protein140 menit
Pollo Asado378 kkal · 46 g protein95 menit
Pork Chop Panggang237 kkal · 34 g protein55 menit