গোলমরিচ দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 11
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ গোলমরিচ দিয়ে 245টি রেসিপি।
স্মোকড স্যামন বেগেল360 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন11 মিনিট
স্মোকড স্যামন শসা বাইটস108 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
হার্ব-ম্যারিনেটেড গ্রিলড চিকেন ব্রেস্ট258 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন54 মিনিট
হার্ব-রোস্টেড টার্কি ব্রেস্ট ও হালকা গ্রেভি441 কিলোক্যালরি · 56 গ্রাম প্রোটিন145 মিনিট
ফ্রিকে সালাদ318 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট