গোলমরিচ দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ গোলমরিচ দিয়ে 245টি রেসিপি।
অ্যাকি অ্যান্ড সল্টফিশ273 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
আদানা কাবাব370 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
আলি নাজিক কাবাব363 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
আশ রেশতে (পারস্য নুডল, বিন ও হার্বের স্যুপ)359 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
আহিয়াকো398 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট
ইমাম বায়িলদি (পেঁয়াজ ও টমেটো ভরা বেগুন)222 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
এজোগেলিন স্যুপ241 কিলোক্যালরি · 10 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
কড়াই চিকেন309 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
কালদো ভের্দে222 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
কিমা ও চাল দিয়ে তুর্কি পালং শাকের স্টু272 কিলোক্যালরি · 21 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
কোরিয়ান মশলাদার মুলো দিয়ে রুপোপাতিয়া মাছ (গালচি জোরিম)294 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
ক্যাপ্রেসে সালাদ165 কিলোক্যালরি · 10 গ্রাম প্রোটিন10 মিনিট
গিগান্তেস প্লাকি (গ্রিক বেকড জায়ান্ট বিনস)220 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
গুলাশ স্যুপ277 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন140 মিনিট
গোল্ডেন মিল্ক (হলুদ দুধ)111 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
গ্রিক গ্রিলড অক্টোপাস343 কিলোক্যালরি · 45 গ্রাম প্রোটিন105 মিনিট
গ্রিক সালাদ205 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
গ্রিলড চিকেন সিজার সালাদ344 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
গ্রিলড তেলাপিয়া221 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
গ্রিলড সি বাস321 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন31 মিনিট
চাল ও কম চর্বির গরুর মাংসের টার্কিশ বাঁধাকপি রোল403 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন105 মিনিট
চিওপিনো311 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিংড়ি ককটেল124 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
জিমদাক (গ্লাস নুডলস দিয়ে কোরিয়ান সয়া-ব্রেইজড চিকেন)477 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট