Здравословни рецепти с калории и макроси, страница 21
515 рецепти с калории и макроси за всяка порция, проверени с хранителните данни на USDA. Филтрирай по хранене, диета или кухня.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Уха (руска бистра рибена чорба)206 ккал · 23 г протеин50 мин
Фахитас със зеленчуци429 ккал · 13 г протеин35 мин
Френска салата с леща304 ккал · 16 г протеин40 мин
Фруут чаат106 ккал · 1 г протеин15 мин
Фурми, пълнени с бадемово масло196 ккал · 3 г протеин15 мин
Хайдари84 ккал · 9 г протеин12 мин
Хайнански ориз с пиле554 ккал · 43 г протеин65 мин
Хапки от краставица с пушена сьомга108 ккал · 8 г протеин15 мин
Хведопап – корейска купа с ориз и сурова риба612 ккал · 36 г протеин70 мин
Хрейме (сефарадска пикантна риба в доматен сос)248 ккал · 30 г протеин40 мин
Хумус със зеленчукови пръчици192 ккал · 7 г протеин20 мин
Чана масала269 ккал · 12 г протеин45 мин
Чаудър с миди по манхатънски228 ккал · 16 г протеин60 мин
Черкезко пиле415 ккал · 40 г протеин55 мин
Черна треска с мисо390 ккал · 24 г протеин150 мин
Чи кьофте (веган пикантни кюфтенца от булгур в маруля)354 ккал · 11 г протеин40 мин
Чили кон карне278 ккал · 25 г протеин60 мин
Чили с пуешко месо295 ккал · 24 г протеин60 мин
Чипс от кейл58 ккал · 2 г протеин35 мин
Чираши суши598 ккал · 36 г протеин60 мин
Чълбър (турски поширани яйца с чеснов йогурт)299 ккал · 25 г протеин20 мин
Шабу-шабу403 ккал · 52 г протеин70 мин
Шакшука277 ккал · 18 г протеин40 мин
Шиш кебап277 ккал · 33 г протеин92 мин