Ricette sane con calorie e macro, pagina 21
515 ricette con calorie e macro per ogni porzione, verificate con i dati nutrizionali USDA. Filtra per pasto, dieta o cucina.
Cucina
Tibs di manzo293 kcal · 35 g proteine30 min
Tinga de pollo375 kcal · 39 g proteine50 min
Toast con burro di arachidi e banana230 kcal · 8 g proteine8 min
Tofu brasato alla casalinga (jiachang doufu)275 kcal · 22 g proteine45 min
Tofu brasato alla soia coreano216 kcal · 19 g proteine30 min
Tofu saltato con verdure397 kcal · 17 g proteine65 min
Tonno scottato in crosta di sesamo337 kcal · 46 g proteine20 min
Trail mix172 kcal · 5 g proteine22 min
Ucha (zuppa limpida di pesce alla russa)206 kcal · 23 g proteine50 min
Uova al forno con spinaci211 kcal · 17 g proteine30 min
Uova al forno nell'avocado353 kcal · 14 g proteine26 min
Uova all'occhio di bue164 kcal · 13 g proteine8 min
Uova strapazzate e pomodoro saltati con riso493 kcal · 20 g proteine55 min
Uova strapazzate su pane tostato257 kcal · 18 g proteine11 min
Upma di verdure248 kcal · 9 g proteine40 min
Vellutata di carote e zenzero136 kcal · 3 g proteine50 min
Vellutata di porri e patate256 kcal · 7 g proteine50 min
Waakye (riso e fagioli ghanesi) con stufato leggero di pomodoro568 kcal · 24 g proteine85 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteine55 min
Yum woon sen – insalata thailandese di spaghetti di soia con gamberi e maiale227 kcal · 19 g proteine30 min
Zucca spaghetti alla marinara203 kcal · 6 g proteine60 min
Zucchine ripiene alla turca (kabak dolması)304 kcal · 23 g proteine80 min
Zuppa coreana di alghe con manzo (miyeokguk)111 kcal · 14 g proteine55 min
Zuppa cubana di fagioli neri236 kcal · 13 g proteine50 min