Полезные рецепты с калориями и БЖУ, страница 21
515 рецептов с калориями и БЖУ на каждую порцию, проверенными по данным USDA. Фильтруйте по приёму пищи, диете или кухне.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Французский салат с чечевицей304 ккал · 16 г белка40 мин
Фруктовый салат с лаймом и мятой118 ккал · 2 г белка20 мин
Фруктовый чаат106 ккал · 1 г белка15 мин
Хайдари84 ккал · 9 г белка12 мин
Хреймe (острая рыба в томатном соусе по-сефардски)248 ккал · 30 г белка40 мин
Хумус с овощными палочками192 ккал · 7 г белка20 мин
Цельнозерновые гренки со свежими ягодами323 ккал · 17 г белка22 мин
Чана масала269 ккал · 12 г белка45 мин
Чевапчичи478 ккал · 32 г белка60 мин
Черкесская курица415 ккал · 40 г белка55 мин
Чёрная треска в мисо390 ккал · 24 г белка150 мин
Чий-кёфте (острые веганские котлетки из булгура в листьях салата)354 ккал · 11 г белка40 мин
Чили кон карне278 ккал · 25 г белка60 мин
Чили с индейкой295 ккал · 24 г белка60 мин
Чипсы из кале58 ккал · 2 г белка35 мин
Чылбыр (яйца пашот по-турецки с чесночным йогуртом)299 ккал · 25 г белка20 мин
Шакшука277 ккал · 18 г белка40 мин
Шашлычки из креветок на гриле207 ккал · 25 г белка33 мин
Шиш-кебаб277 ккал · 33 г белка92 мин
Шиш-тавук303 ккал · 44 г белка160 мин
Шотландский суп (Скотч брот)262 ккал · 24 г белка100 мин
Шумай292 ккал · 26 г белка55 мин
Шураско с соусом-винегретом из свежих овощей254 ккал · 34 г белка40 мин
Щи227 ккал · 19 г белка130 мин