Корисні рецепти з калоріями та БЖВ, сторінка 21
Рецептів: 515 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію, перевіреними за даними USDA. Фільтруйте за прийомом їжі, дієтою чи кухнею.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Французький салат із сочевиці304 ккал · 16 г білка40 хв
Фруктовий компот122 ккал · 1 г білка30 хв
Фруктовий чаат106 ккал · 1 г білка15 хв
Хайнанська курка з рисом554 ккал · 43 г білка65 хв
Хрейме (сефардська гостра риба в томатному соусі)248 ккал · 30 г білка40 хв
Хумус з овочевими паличками192 ккал · 7 г білка20 хв
Цільнозернові французькі тости зі свіжими ягодами323 ккал · 17 г білка22 хв
Чана масала269 ккал · 12 г білка45 хв
Чевапі478 ккал · 32 г білка60 хв
Черкеська курка415 ккал · 40 г білка55 хв
Чилбир (турецькі яйця пашот із часниковим йогуртом)299 ккал · 25 г білка20 хв
Чилі з індичкою295 ккал · 24 г білка60 хв
Чилі кон карне278 ккал · 25 г білка60 хв
Чипси з кейлу58 ккал · 2 г білка35 хв
Чіг-кофте (веганські гострі котлетки з булгуру в листі салату)354 ккал · 11 г білка40 хв
Чорна тріска в місо390 ккал · 24 г білка150 хв
Чураско зі свіжою сальсою-вінегрет254 ккал · 34 г білка40 хв
Шабу-шабу403 ккал · 52 г білка70 хв
Шакшука277 ккал · 18 г білка40 хв
Шашлички з креветок на грилі207 ккал · 25 г білка33 хв
Шиш-кебаб277 ккал · 33 г білка92 хв
Шиш-таук303 ккал · 44 г білка160 хв
Шотландський суп (Scotch Broth)262 ккал · 24 г білка100 хв
Шумай292 ккал · 26 г білка55 хв