素食晚餐 - 第5页
140 道素食晚餐食谱，标注每份热量和营养素。
柠檬油醋汁藜麦沙拉351 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
普罗旺斯杂烩167 千卡 · 5 克 蛋白质75 分钟
荞麦面沙拉386 千卡 · 18 克 蛋白质32 分钟
日式醋拌黄瓜（酢の物）39 千卡 · 1 克 蛋白质20 分钟
肉桂烤菠萝92 千卡 · 1 克 蛋白质25 分钟
蔬菜法士达429 千卡 · 13 克 蛋白质35 分钟
蔬菜咖喱（Korma）225 千卡 · 9 克 蛋白质50 分钟
蔬菜玛萨拉碎麦粥（Dalia）233 千卡 · 8 克 蛋白质50 分钟
蔬菜汤137 千卡 · 4 克 蛋白质55 分钟
素饺子378 千卡 · 18 克 蛋白质85 分钟
素食韩式杂菜449 千卡 · 17 克 蛋白质55 分钟
蒜香橄榄油意大利面398 千卡 · 12 克 蛋白质25 分钟
泰式红咖喱豆腐470 千卡 · 24 克 蛋白质60 分钟
土耳其白芸豆沙拉262 千卡 · 13 克 蛋白质27 分钟
土耳其番茄青椒布格麦饭229 千卡 · 7 克 蛋白质50 分钟
土耳其橄榄油炖根芹247 千卡 · 6 克 蛋白质60 分钟
土耳其橄榄油焖韭葱241 千卡 · 4 克 蛋白质50 分钟
土耳其橄榄油莳萝炖蚕豆324 千卡 · 17 克 蛋白质80 分钟
土耳其海达里酸奶蘸酱84 千卡 · 9 克 蛋白质12 分钟
土耳其青扁豆布格麦炖菜300 千卡 · 16 克 蛋白质60 分钟
土耳其生丸子（生菜包素食辣味布格麦饼）354 千卡 · 11 克 蛋白质40 分钟
土耳其蒜香酸奶马齿苋沙拉97 千卡 · 6 克 蛋白质15 分钟
土耳其蒜香酸奶甜菜根沙拉135 千卡 · 9 克 蛋白质60 分钟
土耳其碎小麦沙拉(Kısır)253 千卡 · 8 克 蛋白质40 分钟