Veģetārās vakariņas, 5. lapa
Veģetāras vakariņu receptes (140) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Masēti lapu kāpostu salāti ar citronu, parmezānu un sēklām158 kcal · 7 g olbaltumvielas19 min
Meksikāņu kaktusu salāti (ensalada de nopales)121 kcal · 5 g olbaltumvielas35 min
Melno pupiņu burgers382 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Melno pupiņu tako356 kcal · 13 g olbaltumvielas30 min
Melno pupiņu un kukurūzas salāti151 kcal · 7 g olbaltumvielas23 min
Miso zupa78 kcal · 5 g olbaltumvielas40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g olbaltumvielas120 min
Molletes369 kcal · 17 g olbaltumvielas30 min
Panīra tikka317 kcal · 18 g olbaltumvielas70 min
Panzanella268 kcal · 9 g olbaltumvielas40 min
Pasta al Pomodoro366 kcal · 13 g olbaltumvielas40 min
Pasta Primavera425 kcal · 18 g olbaltumvielas30 min
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g olbaltumvielas35 min
Pildītas sēnes147 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Pisto148 kcal · 4 g olbaltumvielas75 min
Puravu un kartupeļu zupa256 kcal · 7 g olbaltumvielas50 min
Radžma čaval (sarkano pupiņu karijs ar rīsiem)487 kcal · 17 g olbaltumvielas55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g olbaltumvielas75 min
Ribollita302 kcal · 14 g olbaltumvielas90 min
Sajur lodeh (Indonēziešu dārzeņu karijs ar kokosriekstu pienu)342 kcal · 21 g olbaltumvielas50 min
Sēņu strogonovs397 kcal · 20 g olbaltumvielas40 min
Soba nūdeļu salāti386 kcal · 18 g olbaltumvielas32 min
Spageti Aglio e Olio398 kcal · 12 g olbaltumvielas25 min
Spageti ķirbis ar marinaras mērci203 kcal · 6 g olbaltumvielas60 min