Món ngon lành mạnh với tiêu đen, trang 9
245 công thức với tiêu đen, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Salad đậu đen và bắp151 kcal · 7 g protein23 phút
Salad đậu lăng kiểu Pháp304 kcal · 16 g protein40 phút
Salad gà nướng454 kcal · 48 g protein35 phút
Salad Niçoise316 kcal · 24 g protein50 phút
Salad Panzanella268 kcal · 9 g protein40 phút
Salad rau chân vịt dâu tây172 kcal · 5 g protein20 phút
Salad trái cây chaat kiểu Ấn Độ106 kcal · 1 g protein15 phút
Salad Waldorf203 kcal · 7 g protein20 phút
Shakshuka (trứng sốt cà chua kiểu Trung Đông)277 kcal · 18 g protein40 phút
Sinigang na Hipon (Canh chua tôm me kiểu Philippines)199 kcal · 15 g protein55 phút
Sopa de Lima (Súp gà chanh kiểu Yucatán)294 kcal · 32 g protein65 phút
Souvlaki gà316 kcal · 40 g protein62 phút
Stroganoff nấm397 kcal · 20 g protein40 phút
Súp Avgolemono (súp gà, gạo và chanh kiểu Hy Lạp)324 kcal · 33 g protein65 phút
Súp cà rốt gừng136 kcal · 3 g protein50 phút
Súp cá Ukha (súp cá nước trong kiểu Nga)206 kcal · 23 g protein50 phút
Súp cưới Thổ Nhĩ Kỳ249 kcal · 24 g protein115 phút
Súp cừu Scotland (Scotch Broth)262 kcal · 24 g protein100 phút
Súp đậu đen kiểu Cuba236 kcal · 13 g protein50 phút
Súp đậu Hà Lan tách hạt369 kcal · 26 g protein85 phút
Súp đậu phộng nấu gà417 kcal · 38 g protein65 phút
Súp gà mì trứng316 kcal · 34 g protein50 phút
Súp khoai tây phô mai kiểu Ecuador419 kcal · 14 g protein60 phút
Súp Mulligatawny467 kcal · 43 g protein60 phút