Món thuần chay, trang 4
132 công thức thuần chay kèm calo, macro và chất gây dị ứng cho từng khẩu phần.
Cháo lúa mì vỡ rau củ masala (dalia)233 kcal · 8 g protein50 phút
Çiğ Köfte (Viên lúa mì bulgur cay thuần chay cuốn xà lách)354 kcal · 11 g protein40 phút
Couscous bảy loại rau kiểu Maroc411 kcal · 15 g protein70 phút
Cơm bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với cà chua và ớt229 kcal · 7 g protein50 phút
Cơm Pulao rau củ377 kcal · 9 g protein55 phút
Củ cần tây om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ247 kcal · 6 g protein60 phút
Dưa leo đập trộn kiểu Trung Hoa70 kcal · 2 g protein15 phút
Dứa nướng quế92 kcal · 1 g protein25 phút
Đậu gà hầm rau bina kiểu Andalusia (Espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g protein35 phút
Đậu lăng hầm kiểu Tây Ban Nha420 kcal · 21 g protein70 phút
Đậu phụ xào rau củ397 kcal · 17 g protein65 phút
Githeri370 kcal · 15 g protein50 phút
Gỏi cuốn đậu hũ379 kcal · 17 g protein45 phút
Hạt trộn trái cây sấy (Trail Mix)172 kcal · 5 g protein22 phút
Hummus ăn kèm rau củ que192 kcal · 7 g protein20 phút
Kem chuối (Nice Cream)164 kcal · 2 g protein250 phút
Kem que xoài chanh (Paletas)62 kcal · 1 g protein20 phút
Kem sorbet xoài105 kcal · 1 g protein10 phút
Kısır (salad lúa mì bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)253 kcal · 8 g protein40 phút
Koko (Cháo kê tẩm gia vị kiểu Ghana)144 kcal · 3 g protein25 phút
Kongguksu (Mì lạnh nước đậu nành Hàn Quốc)692 kcal · 40 g protein525 phút
Mì Ý sốt cà chua (Pasta al Pomodoro)366 kcal · 13 g protein40 phút
Món hầm đậu lăng xanh với bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ300 kcal · 16 g protein60 phút
Natto ăn với cơm372 kcal · 15 g protein60 phút