Bữa tối không gluten, trang 5
192 công thức bữa tối không gluten kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Cà tím đút lò kiểu Parmigiana339 kcal · 19 g protein80 phút
Cá tuyết nướng chanh và rau thơm179 kcal · 28 g protein25 phút
Caldo de Res (Súp bò rau củ kiểu Mexico)288 kcal · 30 g protein175 phút
Carne Asada299 kcal · 38 g protein30 phút
Casado kiểu Costa Rica701 kcal · 44 g protein70 phút
Chana Masala (Cà ri đậu gà Ấn Độ)269 kcal · 12 g protein45 phút
Chraime (Cá sốt cà chua cay kiểu Sephardi)248 kcal · 30 g protein40 phút
Churrasco với sốt salsa vinaigrette tươi254 kcal · 34 g protein40 phút
Cơm Biryani gà558 kcal · 34 g protein95 phút
Cơm gà shawarma462 kcal · 46 g protein70 phút
Cơm Jollof gà594 kcal · 36 g protein80 phút
Cơm Kabsa gà562 kcal · 38 g protein80 phút
Cơm Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 phút
Cơm Pulao rau củ377 kcal · 9 g protein55 phút
Cơm tô gà fajita506 kcal · 39 g protein65 phút
Cơm trứng xào cà chua493 kcal · 20 g protein55 phút
Củ cần tây om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ247 kcal · 6 g protein60 phút
Dal Makhani363 kcal · 20 g protein150 phút
Dứa nướng quế92 kcal · 1 g protein25 phút
Đậu bắp hầm thịt cừu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ212 kcal · 21 g protein95 phút
Đậu lăng hầm kiểu Tây Ban Nha420 kcal · 21 g protein70 phút
Đậu tằm om dầu ô liu với thì là kiểu Thổ Nhĩ Kỳ324 kcal · 17 g protein80 phút
Đùi cừu nướng tỏi và thảo mộc421 kcal · 44 g protein115 phút
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 phút