Glutensiz akşam yemekleri, sayfa 5
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 192 glutensiz akşam yemeği tarifi.
Izgara Sirloin Biftek ve Izgara Sebzeler282 kcal · 36 g protein40 dk
Izgara Tavuklu Salata454 kcal · 48 g protein35 dk
İrlanda Yahnisi433 kcal · 38 g protein130 dk
İspanyol Usulü Mercimek Yemeği420 kcal · 21 g protein70 dk
Kabak Dolması304 kcal · 23 g protein80 dk
Kağıtta Balık219 kcal · 29 g protein35 dk
Karides Köri184 kcal · 19 g protein45 dk
Karides Saganaki (Domatesli ve Beyaz Peynirli Yunan Usulü Karides)232 kcal · 28 g protein45 dk
Kaşklı Patlıcan (Kaşke Bademcan)195 kcal · 4 g protein60 dk
Kayısılı ve Nohutlu Kuzu Tajin445 kcal · 41 g protein130 dk
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 dk
Kiçri344 kcal · 14 g protein60 dk
Kleftiko452 kcal · 44 g protein215 dk
Kosta Rika Usulü Casado701 kcal · 44 g protein70 dk
Kuzu Etli Bamya212 kcal · 21 g protein95 dk
Küba Usulü Siyah Fasulye Çorbası236 kcal · 13 g protein50 dk
Küba Usulü Soğanlı Biftek274 kcal · 37 g protein70 dk
Limon Soslu Kinoa Salatası351 kcal · 12 g protein45 dk
Limon Turşulu ve Zeytinli Tavuk Tajin313 kcal · 36 g protein65 dk
Limonlu ve Otlu Fırın Tavuk482 kcal · 33 g protein100 dk
Limonlu ve Otlu Fırında Morina179 kcal · 28 g protein25 dk
Limonlu, Parmesanlı ve Çekirdekli Ovulmuş Kale Salatası158 kcal · 7 g protein19 dk
Mantarlı ve Soğanlı Karabuğday Pilavı219 kcal · 8 g protein35 dk
Marinara Soslu Spagetti Kabağı203 kcal · 6 g protein60 dk