400 کیلوریز سے کم کے اسنیکس
فی سرونگ 400 کیلوری یا اس سے کم والی اسنیکس کی 151 تراکیب، مکمل غذائیت کے ساتھ۔
ابلے انڈے ہول گرین ٹوسٹ کے ساتھ224 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین17 منٹ
اخروٹ کے ساتھ ترکی میٹھا کدو158 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین120 منٹ
ادرک کے شیرے کے ساتھ دوہوا153 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین45 منٹ
اسٹرابیری بنانا اسموتھی190 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین5 منٹ
اوٹ میل کشمش کوکیز102 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین27 منٹ
اوون میں بنے ترکی زوکینی پکوڑے (مُوجور)242 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین50 منٹ
ایپل کرسپ268 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین65 منٹ
آجیلی ازمے (تیکھا ترک ٹماٹر اور مرچ سلاد)87 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین25 منٹ
آشورے (نوح کا حلوہ)223 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین115 منٹ
آیران95 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین5 منٹ
بابا غنوش110 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین55 منٹ
باؤزی (سور کے گوشت اور بند گوبھی کے بھاپ والے بن)287 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین135 منٹ
بلٹونگ83 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین6,513 منٹ
بلیلا (چنے اور کالے لوبیے کا سلاد)211 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین15 منٹ
بنانا بریڈ173 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین70 منٹ
بیسن چیلا (نمکین بیسن کے پین کیک)304 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین36 منٹ
بھاپ میں پکے نمکین ایڈامامے68 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین13 منٹ
بھنی ہوئی پادرون مرچیں42 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین11 منٹ
بھنے ہوئے چنے200 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین45 منٹ
پوہا318 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین25 منٹ
پیکو دی گایو18 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین20 منٹ
تبولہ147 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین35 منٹ
ترکی بیک کیا ہوا بہی کا میٹھا258 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین125 منٹ
ترکی چوبان سلاد96 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین20 منٹ