Spuntini sotto le 400 calorie
151 ricette per spuntini con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Acılı ezme (insalata turca piccante di pomodori e peperoni)87 kcal · 2 g proteine25 min
Aşure (budino di Noè)223 kcal · 6 g proteine115 min
Ayran95 kcal · 8 g proteine5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteine55 min
Balela (insalata di ceci e fagioli neri)211 kcal · 9 g proteine15 min
Banana bread173 kcal · 5 g proteine70 min
Baozi (panini al vapore con maiale e cavolo cinese)287 kcal · 17 g proteine135 min
Besan chilla (frittelle salate di farina di ceci)304 kcal · 15 g proteine36 min
Biltong83 kcal · 16 g proteine6513 min
Biscotti di avena e uvetta102 kcal · 2 g proteine27 min
Budino di riso213 kcal · 9 g proteine50 min
Cacık (salsa turca di yogurt e cetrioli)105 kcal · 7 g proteine15 min
Carciofi alla turca in olio d'oliva (Zeytinyağlı enginar)207 kcal · 7 g proteine60 min
Ceci arrostiti al forno200 kcal · 9 g proteine45 min
Chaas (latticello speziato indiano)61 kcal · 5 g proteine12 min
Chia pudding191 kcal · 5 g proteine10 min
Clafoutis di ciliegie187 kcal · 7 g proteine60 min
Cocktail di gamberi124 kcal · 16 g proteine40 min
Crumble di mele268 kcal · 4 g proteine65 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Dolma turchi: foglie di vite ripiene di riso alle erbe272 kcal · 6 g proteine120 min
Douhua allo sciroppo di zenzero153 kcal · 8 g proteine45 min
Edamame al vapore con sale68 kcal · 7 g proteine13 min
Fagioli borlotti all'olio alla turca241 kcal · 9 g proteine50 min