Tuz içeren sağlıklı tarifler, sayfa 6
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle tuz içeren 394 tarif.
Sebzeli Lazanya402 kcal · 24 g protein95 dk
Seekh Kebap220 kcal · 30 g protein62 dk
Sole Meunière (Tereyağlı Dil Balığı)296 kcal · 22 g protein20 dk
Suşi: Somonlu ve Ton Balıklı Nigiri ile Maki Rulolar594 kcal · 31 g protein85 dk
Sütlaç213 kcal · 9 g protein50 dk
Şermulalı Balık Tajin316 kcal · 31 g protein65 dk
Tabule147 kcal · 4 g protein35 dk
Tam Buğday Kızarmış Ekmekli Haşlanmış Yumurta224 kcal · 17 g protein17 dk
Tapsilog (Sarımsaklı Pilav ve Yumurtalı Dana Tapa)488 kcal · 40 g protein80 dk
Tarhana Çorbası111 kcal · 3 g protein40 dk
Tavuk Jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 dk
Tavuk Tikka Masala332 kcal · 40 g protein80 dk
Tavuklu Pozole Rojo273 kcal · 31 g protein80 dk
Tekkadon (Ton Balıklı Saşimi Pilav Kasesi)468 kcal · 37 g protein45 dk
Thieboudienne (Senegal Usulü Balıklı Pilav)599 kcal · 35 g protein105 dk
Tofu Yumurta (Çırpılmış Tofu)396 kcal · 39 g protein22 dk
Ven Pongal (Tuzlu Pirinç ve Maş Fasulyesi Lapası)271 kcal · 9 g protein45 dk
Veracruz Usulü Balık241 kcal · 33 g protein40 dk
Yayla Çorbası182 kcal · 9 g protein40 dk
Yoğurtlu Pirinç (Curd Rice)301 kcal · 12 g protein40 dk
Yu Xiang Patlıcan (Balık Aromalı Patlıcan)154 kcal · 3 g protein35 dk
Yulaflı Kuru Üzümlü Kurabiye102 kcal · 2 g protein27 dk
Yunan Salatası205 kcal · 6 g protein15 dk
Zeytinyağlı Barbunya241 kcal · 9 g protein50 dk