Dolmalık biberli sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 89 dolmalık biberli tarif.
Briam (Yunan Usulü Fırında Sebze)295 kcal · 7 g protein115 dk
Chili con Carne278 kcal · 25 g protein60 dk
Dana Tibs293 kcal · 35 g protein30 dk
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı229 kcal · 7 g protein50 dk
Ev Usulü Tofu Yahnisi275 kcal · 22 g protein45 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk
Fırında Etli Biber Dolması386 kcal · 30 g protein100 dk
Fırında Sebzeli Izgara Somon442 kcal · 33 g protein40 dk
Hindi Etli Chili295 kcal · 24 g protein60 dk
Hraime (Sefarad Usulü Domates Soslu Acılı Balık)248 kcal · 30 g protein40 dk
Izgara Karides Şiş207 kcal · 25 g protein33 dk
Izgara Sirloin Biftek ve Izgara Sebzeler282 kcal · 36 g protein40 dk
Izgara Tavuklu Salata454 kcal · 48 g protein35 dk
İspanyol Usulü Mercimek Yemeği420 kcal · 21 g protein70 dk
Kahvaltılık Burrito358 kcal · 20 g protein25 dk
Kahvaltılık Taco359 kcal · 19 g protein27 dk
Kajulu Tavuk518 kcal · 38 g protein65 dk
Karides Saganaki (Domatesli ve Beyaz Peynirli Yunan Usulü Karides)232 kcal · 28 g protein45 dk
Kimyonlu Kuzu271 kcal · 29 g protein37 dk
Kleftiko452 kcal · 44 g protein215 dk
Kosta Rika Usulü Casado701 kcal · 44 g protein70 dk
Kung Pao Tavuk499 kcal · 37 g protein65 dk
Kuskus Salatası335 kcal · 12 g protein25 dk
Küba Usulü Siyah Fasulye Çorbası236 kcal · 13 g protein50 dk