Hranilne vrednosti · Omake in začimbne dodatke
Kalorije: Kis iz rdečega vina
Kis iz rdečega vina ima 19 kcal na 100 g, 1 jedilna žlica (14,9 g) pa ima 3 kcal. Ne vsebuje maščob ne beljakovin in ima le 0,3 g ogljikovih hidratov na 100 g, zato večina njegove skromne energijske vrednosti ne izvira iz običajnih makrohranil, temveč iz ocetne kisline, spojine, ki kisu daje kiselkast okus.
Izvor kalorij: Ogljikovi hidrati 100% · Maščobe 0% · Beljakovine 0%
Običajne porcije
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | Ogljikovi hidrati | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| Na 100 g | 100 g | 19 kcal | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 1 jedilna žlica | 14,9 g | 3 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1 čajna žlička | 5 g | 1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1 skodelica | 239 g | 45 kcal | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
Vse hranilne vrednosti (Na 100 g)
| Kalorije | 19 kcal |
|---|---|
| Beljakovine | 0 g |
| Ogljikovi hidrati | 0,3 g |
| od tega sladkorji | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| od tega nasičene | 0 g |
| Natrij | 8 mg |
Kaj vpliva na kalorije
- Kis navadno uporabljamo po žlicah, zato običajen curek obroku doda zelo malo kalorij.
- Vinaigrette in solatni prelivi s kisom iz rdečega vina dobijo večino kalorij iz dodanega olja, ne iz kisa.
- Kupljeni prelivi ali marinade s kisom iz rdečega vina lahko vsebujejo dodan sladkor, med ali olje, ki zvišajo kalorije v primerjavi z navadnim kisom.
- Pri kuhanju kisa v redukcijo se ta zgosti, zato ima žlica redukcije več kalorij kot žlica navadnega kisa.
Nasveti za natančen vnos
- Kis odmerjajte z jedilno žlico ali čajno žličko, namesto da ga prosto zlivate, še posebej pri pripravi prelivov, da lahko olje in kis vpišete ločeno.
- Če uporabljate ustekleničen preliv s kisom iz rdečega vina, vpišite ta izdelek po podatkih z etikete in ne navadnega kisa, saj dodano olje in sladkor spremenita vrednosti.
- Ko v BerryFit vpisujete domač solatni preliv, kis in olje dodajte kot ločeni sestavini, da bo vsaka pravilno upoštevana.
Vnesite Kis iz rdečega vina v nekaj sekundah
Fotografirajte svoj obrok ali poiščite Kis iz rdečega vina v aplikaciji BerryFit in spremljajte kalorije ter makrohranila glede na svoj dnevni cilj.
Pogosta vprašanja
Koliko kalorij ima jedilna žlica kisa iz rdečega vina?
Ena jedilna žlica (14,9 g) kisa iz rdečega vina ima 3 kcal in pri tej količini 0 g maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov.
Ali kis iz rdečega vina vsebuje ogljikove hidrate ali sladkor?
Komaj kaj. Na 100 g ima 0,3 g ogljikovih hidratov in 0 g sladkorja, zato običajna porcija praktično ne doda ogljikovih hidratov.
Ali ima kis iz rdečega vina več kalorij kot drugi kisi?
Pravzaprav ne. Kis iz rdečega vina ima 19 kcal na 100 g, navadni kis 18, jabolčni kis pa 21, zato je razlika zelo majhna.
Od kod prihajajo kalorije v kisu iz rdečega vina, če nima maščob ne beljakovin?
Večina kalorij izvira iz ocetne kisline, poleg vode glavne sestavine kisa, in ne iz maščob, beljakovin ali ogljikovih hidratov.
Podobna živila
Kalorije v pogostih živilihVrednosti na 100 g so iz USDA FoodData Central (Vinegar, red wine, FDC ID 172240); porcije temeljijo na težah porcij USDA. Dejanska živila se razlikujejo glede na sorto, zrelost in pripravo.
Besedilo na tej strani je nastalo s pomočjo umetne inteligence (Claude podjetja Anthropic) in je bilo v ločenem pregledu preverjeno glede na številke. Same številke izvirajo izključno iz USDA.
