Zdravé recepty so sezamovým olejom, strana 2
Recepty so sezamovým olejom (38) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Kuracie mäso s ryžou na hainanský spôsob554 kcal · 43 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso so zeleninou na woku450 kcal · 37 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso v listoch šalátu288 kcal · 25 g bielkoviny27 min
Miyeok-guk – kórejská polievka z morských rias s hovädzím mäsom111 kcal · 14 g bielkoviny55 min
Opečený tuniak ahi v sezamovej kôrke337 kcal · 46 g bielkoviny20 min
Poke bowl s lososom807 kcal · 46 g bielkoviny65 min
Restované tofu so zeleninou397 kcal · 17 g bielkoviny65 min
Shumai292 kcal · 26 g bielkoviny55 min
Sundubu jjigae (pikantný guláš s mäkkým tofu)326 kcal · 35 g bielkoviny25 min
Šalát s rezancami soba386 kcal · 18 g bielkoviny32 min
Šalát z rozbitých uhoriek70 kcal · 2 g bielkoviny15 min
Vegetariánske japchae449 kcal · 17 g bielkoviny55 min
Wonton polievka362 kcal · 30 g bielkoviny55 min
Zeleninové ťiao-c'378 kcal · 18 g bielkoviny85 min