Tervislikud retseptid seesamiõliga, lehekülg 2
38 retsepti seesamiõliga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Kašupähklitega kana518 kcal · 38 g valku65 min
Korea sojakastmes hautatud tofu (dubu jorim)216 kcal · 19 g valku30 min
Korea toore kala riisikauss (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g valku70 min
Köögiviljadega jiaozi378 kcal · 18 g valku85 min
Lõhe poke-kauss807 kcal · 46 g valku65 min
Miyeokguk – Korea merevetikasupp veiselihaga111 kcal · 14 g valku55 min
Purustatud kurgisalat70 kcal · 2 g valku15 min
Seesamikoorikuga praetud tuunikala337 kcal · 46 g valku20 min
Shumai292 kcal · 26 g valku55 min
Soba-nuudlisalat386 kcal · 18 g valku32 min
Sundubu jjigae (vürtsikas pehme tofu hautis)326 kcal · 35 g valku25 min
Taimetoitlase japchae449 kcal · 17 g valku55 min
Tofu-köögiviljawokk397 kcal · 17 g valku65 min
Wontonisupp362 kcal · 30 g valku55 min