Rețete sănătoase cu calorii și macronutrienți, pagina 19
515 rețete cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție, verificate cu datele nutriționale USDA. Filtrează după masă, dietă sau bucătărie.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Sashimi de somon și ton356 kcal · 47 g proteine25 min
Sayur lodeh (curry indonezian de legume cu lapte de cocos)342 kcal · 21 g proteine50 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteine70 min
Shake proteic269 kcal · 33 g proteine5 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteine40 min
Shepherd's pie cu linte383 kcal · 18 g proteine85 min
Shish Tawook303 kcal · 44 g proteine160 min
Shumai292 kcal · 26 g proteine55 min
Sinigang na Hipon (supă acră de creveți cu tamarind)199 kcal · 15 g proteine55 min
Sîrniki (clătite din brânză de vaci)228 kcal · 19 g proteine33 min
Skyr cu fructe de pădure168 kcal · 21 g proteine11 min
Smoothie bowl cu fructe de pădure292 kcal · 18 g proteine10 min
Smoothie cu banane și unt de arahide266 kcal · 10 g proteine5 min
Smoothie mexican cu banane și ovăz250 kcal · 11 g proteine5 min
Smoothie tropical cu mango și ananas160 kcal · 12 g proteine5 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteine5 min
Som Tam (salată thailandeză de papaya verde)121 kcal · 5 g proteine25 min
Somon la grătar cu legume coapte442 kcal · 33 g proteine40 min
Somon pe scândură de cedru355 kcal · 31 g proteine90 min
Somon poșat cu mărar325 kcal · 33 g proteine35 min
Somon teriyaki cu orez brun și broccoli540 kcal · 36 g proteine60 min
Sopa de lima (supă de pui cu lime din Yucatán)294 kcal · 32 g proteine65 min
Sorbet de mango105 kcal · 1 g proteine10 min
Soto Ayam (supă indoneziană de pui cu turmeric și tăiței)466 kcal · 40 g proteine70 min