Rețete sănătoase cu calorii și macronutrienți, pagina 14
515 rețete cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție, verificate cu datele nutriționale USDA. Filtrează după masă, dietă sau bucătărie.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Mantı turcești (colțunași cu carne, mai ușori, cu iaurt cu usturoi)474 kcal · 28 g proteine90 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteine60 min
Masala Dosa547 kcal · 15 g proteine1.055 min
Mămăligă cremoasă cu ciuperci cu usturoi332 kcal · 13 g proteine55 min
Măsline marinate cu citrice, usturoi și ierburi aromatice77 kcal · 1 g proteine15 min
Mere coapte cu umplutură de ovăz și nuci229 kcal · 3 g proteine60 min
Mic dejun tradițional japonez531 kcal · 33 g proteine55 min
Mici sârbești (Ćevapi)478 kcal · 32 g proteine60 min
Miel cu chimion271 kcal · 29 g proteine37 min
Mishti Doi (iaurt dulce bengalez cu caramel)132 kcal · 6 g proteine485 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g proteine5 min
Mix de nuci și fructe uscate172 kcal · 5 g proteine22 min
Miyeok-guk (supă coreeană de alge cu carne de vită)111 kcal · 14 g proteine55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Mole poblano cu pui374 kcal · 39 g proteine90 min
Molletes369 kcal · 17 g proteine30 min
Musaca turcească cu vinete338 kcal · 24 g proteine75 min
Musakhan551 kcal · 39 g proteine55 min
Musli Bircher358 kcal · 14 g proteine10 min
Nasi Campur707 kcal · 49 g proteine70 min
Nasi Lemak547 kcal · 19 g proteine55 min
Natto cu orez372 kcal · 15 g proteine60 min
Omletă cu legume230 kcal · 18 g proteine13 min
Onigiri cu somon463 kcal · 17 g proteine75 min