Полезные рецепты с калориями и БЖУ, страница 14
515 рецептов с калориями и БЖУ на каждую порцию, проверенными по данным USDA. Фильтруйте по приёму пищи, диете или кухне.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Манговый сорбет105 ккал · 1 г белка10 мин
Манхэттенский суп-чаудер с моллюсками228 ккал · 16 г белка60 мин
Мапо тофу413 ккал · 26 г белка60 мин
Маринованные оливки с цитрусами, чесноком и травами77 ккал · 1 г белка15 мин
Марокканский кускус с семью овощами411 ккал · 15 г белка70 мин
Марокканский овощной тажин256 ккал · 8 г белка65 мин
Масала доса547 ккал · 15 г белка1 055 мин
Мексиканский салат из нопалес (кактуса)121 ккал · 5 г белка35 мин
Мексиканский салат с рваной говядиной (сальпикон)355 ккал · 35 г белка125 мин
Мексиканский смузи с бананом и овсянкой250 ккал · 11 г белка5 мин
Миёккук — корейский суп из морской капусты с говядиной111 ккал · 14 г белка55 мин
Мишти дои (бенгальский сладкий карамельный йогурт)132 ккал · 6 г белка485 мин
Мой-мой262 ккал · 16 г белка120 мин
Моле поблано с курицей374 ккал · 39 г белка90 мин
Мольетес369 ккал · 17 г белка30 мин
Морковный суп с имбирём136 ккал · 3 г белка50 мин
Мусахан551 ккал · 39 г белка55 мин
Наси лемак547 ккал · 19 г белка55 мин
Наси чампур707 ккал · 49 г белка70 мин
Натто с рисом372 ккал · 15 г белка60 мин
Овощная корма225 ккал · 9 г белка50 мин
Овощная масала-далия233 ккал · 8 г белка50 мин
Овощная упма248 ккал · 9 г белка40 мин
Овощная фриттата210 ккал · 16 г белка45 мин