Gustări fără lactate
97 rețete de gustări fără lactate cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Acılı ezme (salată turcească picantă de roșii și ardei)87 kcal · 2 g proteine25 min
Anghinare turcești înăbușite în ulei de măsline207 kcal · 7 g proteine60 min
Ardei Padrón la tigaie42 kcal · 1 g proteine11 min
Aşure (Budinca lui Noe)223 kcal · 6 g proteine115 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteine55 min
Balela (salată de năut și fasole neagră)211 kcal · 9 g proteine15 min
Baozi (chifle la abur cu carne de porc și varză chinezească)287 kcal · 17 g proteine135 min
Besan chilla (clătite sărate din făină de năut)304 kcal · 15 g proteine36 min
Biltong83 kcal · 16 g proteine6.513 min
Budincă de chia191 kcal · 5 g proteine10 min
Caracatiță la grătar în stil grecesc343 kcal · 45 g proteine105 min
Clătite cu banane și ovăz358 kcal · 13 g proteine25 min
Cocktail de creveți124 kcal · 16 g proteine40 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Douhua cu sirop de ghimbir153 kcal · 8 g proteine45 min
Edamame la abur cu sare68 kcal · 7 g proteine13 min
Fasole borlotti turcească în ulei de măsline (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g proteine50 min
Fava turcească (piure de bob)211 kcal · 11 g proteine190 min
Gambas al ajillo (creveți cu usturoi)191 kcal · 18 g proteine23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteine80 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteine15 min
Har Gow (găluște cristal cu creveți)110 kcal · 11 g proteine60 min
Hiyayakko (tofu mătăsos rece)75 kcal · 8 g proteine10 min
Jianbing260 kcal · 13 g proteine37 min