Kosila z veliko beljakovin, stran 8
Recepti za kosilo z veliko beljakovin (201) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Solata Niçoise316 kcal · 24 g beljakovin50 min
Solata s piščancem na žaru454 kcal · 48 g beljakovin35 min
Solata s piščancem tandoori341 kcal · 42 g beljakovin70 min
Solata s tuno in belim fižolom267 kcal · 23 g beljakovin15 min
Solata z zrezkom261 kcal · 27 g beljakovin25 min
Sopa de lima (jukatanska piščančja juha z limeto)294 kcal · 32 g beljakovin65 min
Soto ayam (indonezijska piščančja juha s kurkumo in rezanci)466 kcal · 40 g beljakovin70 min
Sundubu jjigae (pikantna enolončnica z mehkim tofujem)326 kcal · 35 g beljakovin25 min
Suya357 kcal · 38 g beljakovin65 min
Svinjski zrezki z žara237 kcal · 34 g beljakovin55 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g beljakovin70 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g beljakovin92 min
Šiš tavuk303 kcal · 44 g beljakovin160 min
Škotska juha (Scotch Broth)262 kcal · 24 g beljakovin100 min
Taco solata420 kcal · 32 g beljakovin30 min
Tacos z ribo z žara372 kcal · 33 g beljakovin37 min
Tafelšpic (avstrijska kuhana govedina z juho)703 kcal · 61 g beljakovin215 min
Tajska goveja solata239 kcal · 29 g beljakovin37 min
Tajski piščanec s sveto baziliko (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g beljakovin65 min
Tandoori riba222 kcal · 32 g beljakovin75 min
Tavë Elbasani (pečena jagnjetina z jogurtom in jajcem)433 kcal · 46 g beljakovin135 min
Tortilja juha395 kcal · 34 g beljakovin65 min
Turška enolončnica iz pečice s piščancem in zelenjavo322 kcal · 38 g beljakovin100 min
Turška enolončnica z okro in jagnjetino212 kcal · 21 g beljakovin95 min