Avondeten onder 500 calorieën, pagina 9
346 recepten voor het avondeten met maximaal 500 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Goaanse viscurry233 kcal · 29 g eiwit45 min
Griekse stifado met rundvlees404 kcal · 41 g eiwit175 min
Groente-jiaozi378 kcal · 18 g eiwit85 min
Groente-masala-dalia233 kcal · 8 g eiwit50 min
Groentefajita's429 kcal · 13 g eiwit35 min
Groentefrittata210 kcal · 16 g eiwit45 min
Groentekorma225 kcal · 9 g eiwit50 min
Groentepulao377 kcal · 9 g eiwit55 min
Groentesoep137 kcal · 4 g eiwit55 min
Haydari84 kcal · 9 g eiwit12 min
Ikan bakar (gegrilde gekruide vis)295 kcal · 34 g eiwit60 min
Irish stew433 kcal · 38 g eiwit130 min
Jerk chicken313 kcal · 41 g eiwit100 min
Kabeljauw uit de oven met citroen en kruiden179 kcal · 28 g eiwit25 min
Kalkoenborst uit de oven met kruiden en lichte jus441 kcal · 56 g eiwit145 min
Kalkoenburger386 kcal · 32 g eiwit29 min
Kalkoenchili295 kcal · 24 g eiwit60 min
Kantonese gestoomde vis189 kcal · 25 g eiwit30 min
Kasha met champignons en ui219 kcal · 8 g eiwit35 min
Kashke bademjan – Perzische auberginedip met kashk195 kcal · 4 g eiwit60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g eiwit55 min
Khichdi344 kcal · 14 g eiwit60 min
Kip adobo472 kcal · 42 g eiwit70 min
Kip cacciatore336 kcal · 38 g eiwit70 min