Bezglutēna brokastis, 3. lapa
Bezglutēna brokastu receptes (57) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Sabudana khičdi417 kcal · 6 g olbaltumvielas280 min
Sautēti augļi122 kcal · 1 g olbaltumvielas30 min
Sālī grilēta skumbrija337 kcal · 29 g olbaltumvielas40 min
Svaigu augļu salāti ar laimu un piparmētru118 kcal · 2 g olbaltumvielas20 min
Šakšuka277 kcal · 18 g olbaltumvielas40 min
Tropu mango un ananasu smūtijs160 kcal · 12 g olbaltumvielas5 min
Vāče (Ganas rīsi ar pupiņām) ar vieglu tomātu mērci568 kcal · 24 g olbaltumvielas85 min
Vēršacs164 kcal · 13 g olbaltumvielas8 min
Zaļais smūtijs145 kcal · 4 g olbaltumvielas5 min