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レシピ
豚肉を使ったヘルシーレシピ
豚肉を使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、豚肉を使ったレシピ8件。
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キムチチゲ(豆腐と豚肉のキムチ鍋)
280 kcal
· 30 g たんぱく質
50分
キムチチャーハン
387 kcal
· 23 g たんぱく質
35分
ブンティットヌン(ベトナム風焼き豚のせビーフン)
510 kcal
· 34 g たんぱく質
70分
豚ヒレ肉のハーブロースト
221 kcal
· 36 g たんぱく質
40分
豚肉のコチュジャン炒め(チェユクポックム)
482 kcal
· 33 g たんぱく質
75分
ブンボーフエ(レモングラス香る激辛牛肉麺)
630 kcal
· 44 g たんぱく質
135分
ポークチョップのグリル
237 kcal
· 34 g たんぱく質
55分
家常豆腐
275 kcal
· 22 g たんぱく質
45分